Većina ljudi živi s osjećajem tjeskobe i brige za budućnost, ne shvaćajući da takav uvjet proizlazi iz percepcije svijeta na određeni način. Ako životne prioritete drugačije postavite i u prvi plan stavite osobne interese, onda je sasvim moguće postići sklad sa sobom. Uostalom, svatko ima u sebi sve što je potrebno da bi postao sretan.
Priručnik s uputama
1
Smijte se više. Teško je zamisliti sretnu osobu mršavu i sumornu. Osmijeh vas može razveseliti ne samo za sebe, već i za druge. Ali tako je lijepo gledati ljude očiju sjajnih od sreće.
2
Da biste postali zadovoljni vlastitim životom, prestanite se pravdati za neispunjene planove. Ne razmišljajte o izgovorima u obliku nedostatka vremena. Ako imate cilj, uvijek možete preispitati svoju uobičajenu rutinu i osloboditi vrijeme za ispunjavanje svojih snova. Riješite se lijenosti.
3
Sreća puno ovisi o ljudima oko vas, njihovom raspoloženju i raspoloženju prema vama. Učinite što više ugodno svojim prijateljima, rođacima, kolegama. Počnite, na primjer, s komplimentom. Možete nazvati prijateljicu i usrećiti je ili reći nekoj ljubaznosti prema strancu. Budite sigurni da ćete im uzvratiti, a zauzvrat ćete čuti mnoge ugodne stvari. Što više radosti pružate drugima, više pozitivnih emocija ćete dobiti natrag.
4
Ako ste nadvladani čežnjom i vaša snaga i želja ostavili su vas za ostvarenje bilo kojeg posla - pobrinite se za sebe. Učinite sebi spektakularni make-up, promijenite frizuru i čak možete promijeniti boju kose u svjetliju. Obucite svoju omiljenu haljinu i krenite u šetnju. Vaš veličanstven pogled nikoga neće ostaviti ravnodušnim, a divni pogledi drugih vrlo brzo podići će vam raspoloženje.
5
Sreća osobe ovisi o stvarima oko nje i mjestu na kojem provodi većinu svog vremena. Pazite na svoj dom. Izvršite popravke, promijenite namještaj, raspored, dodajte više boja. Riješite se starih pozadina koje nadahnjuju tugu. Uvijek je lijepo probuditi se ujutro u svijetloj i udobnoj spavaćoj sobi.
6
Radujte se sadašnjosti. Ljudi su navikli živjeti prošla sjećanja ili se brinuti za sutra dok stvarni život prolazi. Obratite više pažnje na male svakodnevne radosti, uživajte u dobrim vijestima. Nemojte se obeshrabriti niti jedan trenutak iz prošlosti - prošao je i ne usredotočite se na budućnost - živite u sadašnjosti.
7
Okružite se lijepim, duhovitim i pametnim ljudima. Takva okolina uvijek vas može napuniti pozitivnim emocijama, potaknuti vas da ostvarite nove planove. Uzmite znanje i iskustvo ljudi koji su na neki način bolji od vas. Na podsvjesnoj razini težit ćete se visokim ciljevima i razvijati se u novim smjerovima.