Strpljenje je sposobnost da reagirate stabilno i mirno podnosite bilo kakve životne teškoće, bol i nesreću koji vam mogu iznenada pasti na glavu. Kako postati strpljiviji i uspostaviti unutarnji odnos sa sobom?
Kad ljudi izgube voljene ili se nađu u teškoj obiteljskoj situaciji, kada se sve u životu razvija kako žele, u ovom trenutku najteže je ne položiti ruke, nego nastaviti borbu. Što nas sprječava da uložimo sve napore u rješavanje problema? Najvjerojatnije je da ste u više navrata pokušali pronaći izlaz iz situacije, ali svaki put kad vam ideje propadnu, žalbu još uvijek niste mogli postići. Nakon što dođe potpuna pustoš, uopće ne želim čekati jer u iščekivanju prestajete vidjeti značenje. Čini se da vremena istječe, ali problem ostaje i u vašoj se glavi povećava i prska većom snagom. Osoba može postati agresivnija ili obrnuto biti izolirana u sebi. Kako to izbjeći i naučiti čekati, izdržati i odlučno prevladati sve životne teškoće?
- Vjerujte u sebe. Što god se dogodilo oko vas, prije svega, morate vjerovati u sebe i svoju snagu. Ne odustajte! Ljudi uvijek žele odmah doći do rezultata, već u prvim minutama da vide i osjete uspjeh, ali brzog uspjeha nema.
- Pronađite uslugu. Dok će drugi ljudi oko vas izgubiti kontrolu, moći ćete se ponašati smireno i suzdržano i trezveno procijeniti situaciju. Stoga će vaš položaj u životu biti mnogo jači.
- Zaštitite se. Suzdržanost i strpljenje omogućit će vam da preživite s manje psihološke traume protiv počinitelja ili da preživite tragediju. Što mirnije reagirate na ono što se događa, to će vam biti lakše. Kontroliranje emocija već je mala pobjeda, a dovest će vas do rješenja svih životnih problema s kojima ćete se sigurno susresti na putu.
- Budite strpljivi prema drugima. Neće vam se uvijek svidjeti kako se drugi ljudi ponašaju u odnosu na posao, život, prema vama. Ali u ovoj situaciji samo trebate naučiti kako mirno reagirati. Ako ste iznutra zabrinuti i mislite da je osoba bezdušna, strašna i učinila joj loše, onda samo zaključite za sebe da to nikada nećete učiniti.
- Budite strpljivi prema sebi. To je puno teže nego tolerirati druge. Mnogi ljudi, kad nešto ne uspije, javljaju osjećaj mržnje. Pokušavaju pronaći nedostatke i kopaju sve dublje i dublje, miješajući svoje emocije, izvlačeći svu patnju. Ali to ponašanje neće postati lakše. Morate shvatiti da je uvijek nemoguće učiniti ispravnu stvar. Svaka greška može se ispraviti, ali ako ste je napravili, ne trebate se mrziti zbog nje. Ne odgađajte svoje frustracije tjednima i mjesecima. Nitko ne kaže da biste trebali biti neosjetljivi. Danas si možete dopustiti da se uznemirite, ali sutra biste već trebali tražiti izlaz iz trenutne situacije s borbenim duhom.
Uvijek mislite na pozitivan ishod. Konfigurirajte sebe da će sve nevolje proći i doći će bolja vremena. Glavna stvar je ne trčati ispred motora, pokušati biti suzdržana, strpljiva i uravnotežena osoba. Tada ćete sigurno uspjeti!