Želja da se riješite lošeg u sebi dobar je znak koji ukazuje da osoba postaje zrela. Rad na samo usavršavanju zahtijeva puno vremena i ozbiljnih napora, međutim, njegovi plodovi mogu značajno promijeniti vaš život na bolje.
Priručnik s uputama
1
Počnite trenirati svoj intelekt, razvijajte estetski ukus, brinite o svom tijelu. AP Čelo je rekao da bi u čovjeku sve trebalo biti savršeno. Sve je u životu međusobno povezano, jedno povlači drugo. Čim se počnete riješiti nekih značajki, na njihovom mjestu će se početi pojavljivati druge. A o tebi ovisi kakvi će biti. Čitajte dobre knjige, gledajte klasične filmove, posjetite muzeje, izložbe, galerije. Umjetnost oplemenjuje osobu, s njom ćete postati bolji i skladniji.
2
Formirajte novo okruženje. Karakter osobe neprestano se formira i značajno ovisi o ljudima koji ga okružuju. Uz dobro pročitane i obrazovane ljude postat ćete inteligentniji, a u društvu pojedinaca koje zanima samo pivo i nogomet izgubit ćete i interes za nešto drugo. Pokušajte biti prijatelji i usko komunicirajte samo s ljudima s kojima želite biti takvi.
3
Psihološka tehnika samokontrole pomoći će da se riješite lošeg u sebi. Napravite popis karakteristika koje želite promijeniti u sebi. Svaka negativna osobina ima svoj pozitivni odraz: lijenost - marljivost, varljivost - istinitost, agresivnost - ljubaznost, ravnodušnost - pažljivost. Dodajte u svoje specifikacije one koje želite primiti.
4
Odaberite svoju najgoru osobinu koju biste prvo željeli promijeniti. Opišite detaljno kako se ta značajka očituje, što vas točno muči. Tada zamislite tipičnu situaciju u kojoj se vaša negativna karakteristika jasno očituje. Razmislite i zapišite željeno ponašanje u takvoj situaciji.
5
Počnite se trenirati prema scenariju koji želite. Recimo da se želite riješiti pretjeranog temperamenta. Sjetite se živopisnog slučaja kada vas je temperament oborio, ali umjesto agresivne reakcije, igrajte pozitivan scenarij u svojoj glavi. Ponavljajte ovu vježbu sve dok se željena reakcija ne počne pojavljivati nehotično.
6
U životu pokušajte na vrijeme pratiti situacije koje mogu dovesti do eksplozije bijesa. Zaustavite zle riječi i ponovite one koje su bile uvježbane. Ne obeshrabrujte ako to odmah ne dobijete. Nastavite raditi na sebi i riješit ćete se svega lošeg.
Korisni savjeti
Prije nego što počnete raditi na uklanjanju lošeg u sebi, trezveno procijenite potrebu za temeljnim promjenama. Neke su negativne osobine jednostavno potrebne u modernom društvu. Na primjer, zdrav egoizam neće dopustiti ljudima da vas koriste u svoje svrhe, a nevjernost će vas spasiti od obmane. Cijenite svoju individualnost i ne težite idealnosti - to je nedostižno.