Neki ne znaju oprostiti. Zbog toga ljutnja može dugo ostati na duši i pokvariti čovjekov život. Da biste se riješili težine na srcu, morate preispitati svoj stav prema postupcima drugih.
Priručnik s uputama
1
Neki se gotovo cijeli život sjećaju svojih djetinjskih tužbi. Ne zadržavaj zlo na roditeljima. Oslobodite svoje srce od bolnih uspomena. Više niste dijete i sposobni ste razumjeti zašto su se mama i tata ponašali na određeni način. Prvi korak je da naučite oprostiti i steći veću unutarnju slobodu - razumijevanje svojih roditelja.
2
Prestanite odgovarati neprimjereno riječima i djelima svoje rodbine. Članovi obitelji ne biraju se, budite tolerantni prema njima. Sjeti se da te ljudi vole. Pazite na obiteljske odnose. Riješite se nepotrebnih očekivanja od voljenih osoba. Prihvati ih takvi kakvi jesu.
3
Preispitajte svoj odnos prema voljenoj osobi. Ako vas partner ili partner često vrijeđaju, zbog toga vaš odnos može patiti. Kad vam nešto ne odgovara, tvrdnju nemojte zadržavati za sebe. Razgovarajte s izabranicima ili izabranicima, pronađite kompromisno rješenje, ali nemojte držati uvredu u tišini.
4
Pokušajte ne reagirati tako oštro na kritike drugih. Razmislite zašto su vam njihova mišljenja tako važna. Držite se samopouzdanije i samostalnije, tada vam nikakvi neugodni razgovori neće pokvariti raspoloženje. Imajte na umu da ponekad osoba može povrijediti vaše osjećaje slučajno i oprostite mu netaktičnost.
5
Riješite se pretjerane sumnjičavosti. Možda ponekad previše dramatizirate situaciju i pretjerate u nekim trenucima. Budite objektivniji. Pokušajte svladati svoju pristranost i sumnju. To se može postići podizanjem samopoštovanja. Ako ste sigurniji u sebe, tada ćete prestati napuhavati situaciju.
6
Ponekad je vrijedno prepustiti se situaciji. Možda ste često uvrijeđeni i oštro reagirate na neke trenutke jer uzimate sve k srcu. Odredite što vam je zaista važno u životu. Neke sitnice ne vrijede zbog njih uznemirenih. Stoga, ne trošite svoje mentalne resurse na sitnice.
7
Naučite kako pravilno reagirati na manifestaciju nepristojnosti na javnim mjestima. Naravno, ne biste se trebali miješati u skandal s raznim neumjerenim, histeričnim osobama. Pokušajte se distancirati od izlaznih negativnih od drugih. Ne dopustite da vam različiti manipulatori utječu na raspoloženje.
8
Razvijte svoju duhovnost. Ne zadržavajte zlo, negativnost, ogorčenje u svom srcu. Pokušajte što manje kritizirati druge. Razvijte pozitivan stav prema životu. Ne osuđujte druge prestrogo. Zapamtite da svatko ima pravo pogriješiti. Prilikom procjene ponašanja ljudi uzmite u obzir da ne možete znati sve okolnosti u njihovom životu koje utječu na njihovo djelovanje.