Mnogi ljudi padaju u postoperativnu depresiju nakon operacije. Ovo stanje prati nesanica, povećana nervoza, apatija i drugi uznemirujući simptomi. Ako se ne borite protiv depresije, onda to može dovesti do ozbiljnih psiholoških problema. Danas postoji mnogo načina za rješavanje postoperativne depresije. Stoga je vrlo važno pravilno pristupiti ovom problemu.
Trebat će vam
- - savjetovanje psihologa;
- - antidepresivi;
- - podrška voljenim osobama;
- - pravilna prehrana;
- - odmori se.
Priručnik s uputama
1
Najčešće se postoperativna depresija javlja zbog psiholoških problema. Napokon, osoba može biti teško uočiti nove promjene u sebi i u svom tijelu. Uz to, svaka operacija snažan je stres za tijelo i za ljudsku psihu. Suočiti se s teškim stresom pomoći će samo kvalificirani psiholozi. Vrlo je važno pronaći psihoterapeuta kojem osoba vjeruje i osjeća se ugodno pored sebe.
2
Obično je nekoliko sesija psihoterapije dovoljno da se osoba oporavi od stresa. Ako konzultacije s psihologom nisu dovoljne i osoba se nakon operacije ne može oporaviti od psihološkog stresa, tada su propisani dodatni antidepresivi. Liječnici pojedinačno odabiru lijekove i njihovo doziranje. Danas postoji puno antidepresiva koji se učinkovito nose s depresivnim stanjima bilo koje složenosti bez ikakvih posljedica po ljudsko zdravlje. Ali ne zaboravite da zlouporaba takvih lijekova može dovesti do ozbiljnih problema.
3
Uz svaki stres i depresiju, pomoć i podrška voljenih osoba vrlo je važna. Zahvaljujući njoj, bolesna osoba će se osjećati samouvjerenije i ugodnije u bilo kojim uvjetima. Što će pažnja i pažnja bliskih osoba imati na osobu koja je prošla operaciju, to bolje.
4
Postoperativnu depresiju mogu uzrokovati mnogi čimbenici, uključujući nedostatak vitamina. Primjerice, uz nedostatak vitamina skupine B, osoba postaje depresivna, što je popraćeno raznim simptomima: slabost, razdražljivost, suzavac, kožni problemi i slično. Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da je nakon operacije tijelo iscrpljeno i vjerojatno mu je potreban dodatni izvor vitamina. A vitamini skupine B brzo se konzumiraju u našem tijelu pod velikim stresom. Stoga je vrlo važno pravilno jesti. Ishrana osobe koja je podvrgnuta operaciji trebala bi biti potpuna i uravnotežena. Također možete uzeti multivitaminski kompleks.
5
Nakon operacije treba obnoviti ne samo tijelo, već i živčani sustav. Da biste to učinili, treba vam dobar odmor. Nakon operacije, fizički i psihološki stres je kontraindiciran. Stoga se vrijedi zaštititi od posla, nepotrebnog kretanja i stresa. Nije potrebno spavati cijeli dan kako bi se oporavili od postoperativne depresije. Dovoljno je da se ne ponovno pokrećete s kućanskim poslovima, poslom i raznim problemima. Potpuni odmor u krugu voljenih uživat će i ubrzati oporavak.
Obratite pažnju
Tijekom liječenja postoperativne depresije, vrlo je važno prilagoditi se pozitivnom rezultatu. Morate biti spremni na činjenicu da liječenje može biti dugo i teško. Međutim, ni u kojem slučaju ne treba očajavati.
Korisni savjeti
Da biste što prije riješili postoperativnu depresiju, sveobuhvatno pristupite rješenju ovog problema. Preporuka je da se pridržavate svih gore navedenih savjeta kako biste normalizirali svoje psihološko stanje.
Srodni članak
Odakle dolazi depresija nakon odmora