Osjećaj anksioznosti vjerojatno je poznat mnogim ljudima: oni su često anksiozni u vezi s određenom teškom životnom situacijom. Često ljudi osjećaju anksioznost zbog svog zdravlja i zdravlja svojih najmilijih, zbog dobrobiti svoje djece i rodbine itd. Mnogi se boje nestabilnosti i neizvjesnosti svoje budućnosti. Općenito, u modernom svijetu postoji dovoljno razloga za pojavu spontanih strepnji, nazvanih napadima panike.
Što su napadi panike?
Napad panike je stanje intenzivne tjeskobe ili straha koje se javlja potpuno spontano. Taj osjećaj prate i emocionalni i somatski simptomi: palpitacije srca, navale adrenalina, otežano disanje itd. Napadi paničnih napada prilično su česta pojava u modernom svijetu. Prema liječnicima, u većini slučajeva ljudi u dobi od 20 do 40 godina podliježu napadima panike. Primjećuje se da se kod žena bezrazložni strah i spontani osjećaji anksioznosti javljaju mnogo češće nego kod muškaraca.