Zapravo je normalno da normalna osoba sumnja i ukorava sebe. S vremena na vrijeme u svima se može pojaviti osjećaj nezadovoljstva sobom, ali ako ga stalno doživljavate, shvatit ćete koliko vam to onemogućuje život. Čini se da unaprijed prekidate sva svoja nastojanja, jer ne programirate sebe za sreću ili uspjeh. Morate prihvatiti sebe takvim kakav jeste i prestati se žaliti na život koji je prema vašem mišljenju nepravedan prema vama.
Priručnik s uputama
1
Prestanite klimnuti drugima i složiti se, uvidjeti njihove vrline i shvatiti njihov nedostatak. Sjedite mirno i formulirajte za sebe da niste zadovoljni svojim izgledom, karakterom, životom. Za vizualizaciju to stavite na popis i zapišite na papir. Sada polako razmislite o svakoj stavci i zacrtajte načine kako ispraviti svoje nedostatke.
2
Što se tiče izgleda. Ako sami sebi djelujete debelo ili ne volite kosu, onda je to popravljiva stvar - vježbe u teretani i fizička aktivnost u prvom slučaju, hranjive maske, a u drugom dobra frizura. Ako vam nije ugodan oblik nosa, prsa ili nogu, onda nemojte žuriti da se prijavite kod plastičnog kirurga. Osvrnite se oko sebe i shvatit ćete da su ljudi puno manje lijepi od vas, nimalo ne izgledaju poput onih oko njih i dugo su sretni u svom osobnom životu. Dakle, poanta ovdje nije u izgledu.
3
Poanta je u vašem karakteru. Ako ste uvijek nezadovoljni sobom i ne volite sebe, zar ne mislite da će i drugi voljeti vas? Osim, možda, posvećene majke. Dakle, trebate promijeniti svoj stav prema sebi. Shvatite da niste ništa lošiji i ništa bolji od ostalih, jednostavno ne znate kako postaviti ciljeve i boriti se za njihovo postizanje, prevladavajući poteškoće i ne puštajući ruke pri pogledu na najmanju prepreku.
4
Prihvatite sebe takvog kakav jeste, ali to ne znači da kad shvatite svoje nedostatke, nećete se promijeniti. Da, sada jesi. Ali možete raditi na sebi i postati bolji. Recite sebi to i učinite. Počnite s malim. Prestanite kasniti, ne morate varati. Postavite sebi sebi cilj, probijte mu put prema etapama i počnite se kretati. Ne dajte prazna obećanja i uvijek ih se držite. Počnite biti ponosni na sebe i svidjet će vam se. Samopoboljšanje je vrlo uzbudljiv proces, jednostavno morate započeti i ne možete zaustaviti.
5
A sada, kad ste shvatili svoj izgled i karakter. Vaš će se život promijeniti, i promijenit će se na bolje. Zakon!