Kako njegovati samopoštovanje

Kako njegovati samopoštovanje
Kako njegovati samopoštovanje

Video: 4 koraka do izgradnje samopouzdanja za uspjeh 2024, Svibanj

Video: 4 koraka do izgradnje samopouzdanja za uspjeh 2024, Svibanj
Anonim

Neki se prirodno poštuju. Ostali, nažalost, nedostajali su mu cijeli život. Ali to je popravljivo, jer su ljudi sposobni mijenjati se i razvijati, ako imaju takav cilj.

Priručnik s uputama

1

Stvorite temelje za taj osjećaj. Da biste to učinili, trebate pronaći najmanje 10 svojih pozitivnih kvaliteta i nacrtati svaku od njih u obliku svojevrsnog hijeroglifa koji je razumljiv samo vama. Te hijeroglife treba prenijeti na nekoliko komada debelog kartona. Jednu od njih možete staviti u novčanik, drugu pod pleksiglasom na radnu površinu, a treću koristiti kao oznaku u knjizi koju čitate. Bilježnica treba sadržavati transkript svakog od ovih znakova. Crtanje takvih znakova bolje je od pisanja, iz dva razloga. Prvo je kako ćete koristiti pravu hemisferu koja razmišlja u slikama i stvara novu sliku o sebi. Drugo je da se ne morate brinuti da će netko tko ne gleda vaš popis pročita vaš popis.

2

Radite na brzini svojih pokreta. Oni bi trebali postati sporiji i čvršći. Neka se govori sporije, ništa ne kvari važan dojam kao brz, zbunjen govor. Preći ćete iz vanjskih promjena u unutarnje, a samopoštovanje će se pojaviti nakon što počnete stvarati čvršći dojam.

3

Naučite se ponašati ne onako kako je prihvaćeno, već onako kako treba. Ovo nije nužno provokativno ponašanje usprkos općenito prihvaćenim pojmovima, ali budite spremni kršiti pravila i ne brinuti se oko toga. Na zapadu se ta kvaliteta naziva asertivnost. Nedavno se pojavila izvrsna literatura o razvoju ove vještine. Trebali biste se upoznati s tim. Zapravo, često pristojnost i očekivanja drugih ljudi sprečavaju donošenje i provođenje jedinih ispravnih odluka. I kakvo samopoštovanje može postojati ako se osoba stalno boji onoga što će drugi reći o njemu? Morate uzeti u obzir mišljenja drugih, ali ne smijete ih slijepo slijediti. Osoba sa samopoštovanjem ne boji se prekršiti neke norme za posao.