U različitim vremenima stav prema hipnozi bio je dvosmislen. Prije se vjerovalo da je on povezan s misticizmom, ezoterijom, čarobnjaštvom, nazvanom "igra mašte". Ali ovdje nema magije. Pomoću hipnoze osoba se opušta, pada u stanje transa i mijenja se njegova percepcija okolnog svijeta. Kao rezultat toga, hipnotizer može natjerati osobu da ispuni svoju volju. Često ga razni prevaranti koriste za iznuđivanje novca. Stoga je korisno znati kako se obraniti i oduprijeti se hipnozi.
Priručnik s uputama
1
Kako ne biste zapali pod utjecaj hipnoze, pokušajte izbjeći ljude koji na vas mogu utjecati na ovaj način. Ali kako prepoznati hipnotičara? Ako vam se približio neznanac, obratite pažnju na njegovo ponašanje. Hipnotizer će se pokušati prilagoditi vama: kopirajte svoju pozu, govorite svojim tempom, započnite disati u istom ritmu kao i vi. Takve tehnike pomažu osobi poput vas, opuštate se nakon čega iskusnom hipnotizeru neće biti teško dovesti vas u trans i natjerati da izvršite potrebne radnje.
2
Ponekad hipnotičari djeluju drugačije. Oni na vas donose niz riječi i informacija. Usredotočite se na stvaranje onoga što se govori i zanemarivanje okolne stvarnosti. Padat ćete u neki privid transa i u ovom trenutku možete biti opljačkani ili počiniti druga kaznena djela.
3
Budite oprezni. Osobu promatrača teško je zbuniti. Ako vas stranci pokušavaju dovesti u razgovor, nemojte pokušavati produbiti u ono o čemu razgovaraju. I bolje je uopće ne slušati njihov razgovor. Jednom kad to učinite, oni će odmah preuzeti vašu pažnju i misli.
4
Ako vam dođu nepoznati ljudi i pokušaju privući pažnju, onda preuzmite inicijativu. Počnite im postavljati pitanja, pretvorite razgovor u razigrani kanal. Smijeh će vam pomoći da izbjegnete hipnotički učinak. I takvo će vam se ponašanje osjećati neugodno.
5
Nikad ne donosite odluke pod pritiskom, pogotovo ako dolaze od neznanca.
6
Ako smatrate da počinjete padati u transu, upotrijebite tehniku unutarnjeg monologa. Sjetite se nekog ugodnog događaja u životu, počnite čitati pjesmu sebi, molitvu. To će vam pomoći da preusmjerite pažnju sa hipnotičara, s onoga što vam on kaže, pomoći će vam da razjasnite vašu svijest.
Obratite pažnju
Ali hipnoza se koristi ne samo među prevarantima. Danas se prilično aktivno koristi u medicini, posebice u psihijatriji. Pomoću nje možete smanjiti bol, anksioznost, izliječiti razne fobije, opsesivna stanja, riješiti se pušenja. Štoviše, kada je osoba u transu, moguće je ne samo identificirati uzroke mentalnih poremećaja, nego i utjecati na njih, olakšati njihovu manifestaciju u stvarnom životu. Hipnoza se ponekad koristi za liječenje teških mentalnih poremećaja. Na primjer, s podijeljenom osobnošću. No, da bi liječenje bilo učinkovito, mora ga provesti iskusni hipnolog, a pacijent mora imati visoku hipnozu.