U životu svake osobe postoje prekretnice kada postoji osjećaj stagnacije i goruća želja za promjenom. A prvo što treba učiniti je izgubiti višak kilograma u obliku loših navika. Idemo se pozabaviti glavnim.
samokritika
Prepoznavanje vaših mana je dobro, ali nemojte ići previše. Umjesto da potiskujete sebe, pokušajte raditi sa svojim slabostima.
Sjećanja iz prošlosti
Ne ostavljajte prošlost, kao što su rekli drevni. Ali to ne znači da ga treba povlačiti u sadašnjost. Ostavite ovaj kofer i pokušajte stvoriti nove svijetle trenutke koji će vas učiniti samopouzdanijima i sretnijima.
usporedba
Možda je glavni minus društvenih mreža to što stalno uspoređujemo vlastite uspjehe i dostignuća s drugima. Nije potrebno napustiti ovaj sajam pravednosti, samo morate preispitati svoj stav o njemu i ne sudjelovati u uzaludnoj utrci. Bolje je usredotočiti se na svoj život i osjećaje iz njega.
Nemogući planovi
Potrebno je postaviti visoke ciljeve. Glavna stvar je da vas odstupanje između očekivanja i stvarnosti ne vodi u depresiju. Logičnije je postavljati ciljeve koji su proporcionalni vašim mogućnostima.
kompleksi
Još jedna zamka koja usporava i sprečava osobu da se razvija i uživa u životu. Ako vam je teško adekvatno procijeniti svoje komplekse i pronaći njihove razloge, obratite se svojoj obitelji, prijateljima ili, na kraju, psihologu. Vidite bolje izvana.
uvrede
Možda najčešći problem. Nema razvoja - jedna smetnja. Naravno, ako je uvreda duboka i snažna, tada će se bez duhovnog mentora ovdje teško nositi. Općenito, pokušajte se sjetiti razloga. Često se događa da njegov korijen odavno propadne, ali trnje ostaje. Riješite se ovog korova.
Želja imati sve
I opet o adekvatnosti i umjerenosti. U povijesti postoji mnogo neuspješnih primjera posjedovanja cijelog svijeta. Ne ponavljajte pogreške svojih prethodnika i ne izazivajte stres u sebi i voljenim osobama. Moguće je i potrebno poželjeti, sanjati, ali opet, bez odvajanja od stvarnosti, slijedom.
Pasivnost / ispraznost
Dvije krajnosti u koje upadaju ljudi koji ne mogu pronaći zlatnu sredinu. Pokušajte pronaći umjereni ritam. Djelujte, ali odvojite vrijeme za odluke i zaključke. Živite, volite, radite, sprijateljite se, vjerujte, iznenadite, ali bez fanatizma.
ljubomora
Siguran način da uništite bilo koji odnos i svoju sreću. Stvarno to želite? Naravno, nemoguće je odmah preuzeti kontrolu nad vrelim strastima. Ali nemojte uzimati vrijeme i energiju, zavirite u sebe, smislite razloge takvog ponašanja i pokušajte pronaći tehnike za kontrolu.
tvrdoglavost
Nemojte brkati zanos sa tvrdoglavošću. Prvi pomaže u realizaciji planova, izgradnji, napredovanju. A drugo, naprotiv, usporava i uništava. Odlučite što želite i riješite se nepotrebnog.