Kako koristiti tehnike vizualizacije za kinetetiku i audije? Doista, da biste vježbali vizualizaciju, morate imati mogućnost crtanja slika u svojoj mašti. A to je lakše osobama s osnovnim sustavom vizualne percepcije. Što je s onima koji ne mogu zamisliti slike u svojim glavama? Ako nemate maštovito razmišljanje ili je ono nerazvijeno, onda to ne znači ništa. Svemir će prihvatiti vaš mentalni poredak i požurit će ga primijeniti ako upotrijebite neke savjete.
Priručnik s uputama
1
Ako ste kinestetičar, tada svijet opažate svojim osjetilima, osjećate. Vi "okusite svijet".
Ako se to odnosi na vas, tada pomoću tehnike vizualizacije obratite pažnju na osjećaje, emocionalno stanje, atmosferu oko vas koji bi nastali da se vaša želja ispunila. Neka senzualna slika. Dodajte okus i miris. Pretpostavimo, zamislite kako koža miriše u putničkom prostoru koji sanjate. Kako se naslanjate na mekani naslon sjedala, kakvu presvlaku na dodir. To su osjećaji i osjećaji koje trebate detaljno predstaviti. Tada će se vaša želja ostvariti vrlo brzo.
2
Ako ste publika, tada ste skloni percipirati svijet dok ga slušate. Zatim, koristeći tehniku vizualizacije, zamislite zvuk svijeta koji bi bio kao da se san ostvaruje. Ako sanjate o automobilu, zamislite kakvu glazbu svira u kabini, kako motor zavija, kako vjetar šuška izvan prozora, kako vam navigator "razgovara". Ovu vrstu simfonije koju trebate zamisliti kad razmišljate o cilju. Probajte, uspjet ćete!
3
Ako svijet percipirate vizualno, vi ste vizualac, onda lako možete zamisliti bilo koju sliku u svojim mislima. Pokušajte zamisliti sliku na kojoj se želja ostvarila, a ne statična, ali pružite joj mobilnost. Oživite mentalnu sliku, neka to bude film.
Korisni savjeti
I mala tajna - ako koristite sve tri metode vizualizacije - tj. Ako istovremeno zamislite sliku, zvukove i senzacije, učinak izvođenja ove tehnike će vas iznenaditi i oduševiti.