Sama uvreda je negativna emocija. Ozlijeđeni, mi doživljavamo negativne emocije koje mogu uravnotežiti naš unutarnji svijet.
Osjetivši se uvrijeđeno, zatvaramo se, otrovajući se iznutra. Ogorčenjem mislimo na situaciju kada smo, prema našem mišljenju, bili nepravedno trpjeli tugu ili uvrijeđeni. I također smo u stanju steći taj osjećaj kada se to isto odnosi na osobu koja nam je bliska u smislu energije, projicirajući svoj osjećaj ogorčenosti na sebe, kao da ga dijeli s njim.
U svakom slučaju, osjećaj ogorčenosti utječe na nas krajnje negativno. Može pogoršati naše zdravlje. Neizgovorene, neobjavljene negativne misli i emocije od ljutnje mogu uzrokovati poremećaje u radu kardiovaskularnog, dišnog i živčanog sustava, a mogu izazvati i niz alergijskih reakcija.
Kako ćemo naučiti nositi se s tim toksinom koji se zove "ogorčenje"? Tu naravno negativnost možete, naravno, šetati, sumoriti, prebrisati, probaviti i asimilirati, naučiti živjeti s njom i na kraju potpuno zaboraviti na nju, prije nego što ponovite novi sličan slučaj. Tada će se ovoj snježnoj komi dodati još jedan obrok zahvaljujući kojem će samopoštovanje i vjera u ljude opet patiti.
Najjednostavniji i najučinkovitiji izlaz iz situacije je ispitati je na licu mjesta. Koliko god zastrašujuće, naporno ili neopravdano moglo biti, ali vrijedi to učiniti. Prvo, naučit će vas da se borite za svoju čast. To ne znači tučnjave, već diplomatski pregovori. Zahtijevajte od počinitelja da potkrijepi svoju izjavu. U pravilu, nakon ovoga podnositelj zahtjeva se malo izgubi i osjeća se da nije u stanju. I drugo, ponekad nas jednostavno uvrijedi činjenica da nas je, zapravo, pogrešno shvatila. Uvijek provjeri.
