Za osobu su dva važna cilja u životu: uspjeh i sreća. Uspjeh je rast u karijeri, ravan, plaće itd. A sreća je prije svega slaganje sa sobom, jer tijekom života svaka osoba doživljava uspone i padove, suočava se s potrebom izbora, upada u teške situacije. A pravi stav prema sebi i onome što se događa najvažnije je.
Priručnik s uputama
1
Prvo što trebate učiniti je naučiti se dobro odnositi prema sebi, prihvatiti, razumjeti i vjerovati u sebe. Sjetite se da će u život osobe koja sumnja u sebe i koja ne zna cijeniti sebe kao osobu, stalno će dolaziti ljudi koji će ga uvrijediti. Kroz druge se vraća način na koji se odnosite prema sebi. Vi se ogledate u drugima, kao u ogledalu.
2
Razvijte samopoštovanje. Da biste to učinili, morate razumjeti sebe, svoje vrijednosti i potrebe i živjeti u skladu s njima.
3
Ponašajte se kao voljeno dijete. Budite tolerantni, ali nemojte se oprostiti. Čitanje mi se neprestano odvija u mislima, uspoređuju se informacije o tome kako sam ovdje i sada, s onim što bih trebao biti u glavi. Možete postići sporazum sa sobom samo razvijajući toleranciju prema neizbježnoj suprotnosti "ja" sadašnjosti i "ja" ideala, kao što biste željeli vidjeti sami.
4
Zapitajte se, kako želite sebe vidjeti? Odredite koje značajke već imate, a koje je potrebno dalje razvijati, ispravljati, a koje treba razviti u sebi. Sve ove značajke su polarne prirode. Na primjer, društvenost je izolacija. A ako je bilo koji od njih previše razvijen ili obrnuto slabo razvijen, to dovodi do nelagode, sprječava vas da živite u potpunosti. Ponekad se dogodi da samospoznaja donosi nelagodu, gorčinu razočaranja. Ali ta gorčina može biti ljekovita, važno je percipirati je kao smjer djelovanja.
5
Pokušajte postići dogovor, međusobno razumijevanje sa svojim najmilijima. Pokušajte kontrolirati svoje emocije. Koristite zlatno pravilo etike - tretirajte druge onako kako biste htjeli da se prema njima postupa.
6
Bavite se introspekcijom. Papir podijelite na tri dijela. U prvi dio lista napišite ono što vam se ne sviđa kod vas, u drugi dio - ono što volite, što vam donosi radost. U trećem - napišite ono što biste željeli imati, promijenite u sebi, u životu.
7
Pažljivo pročitajte što piše, ovo će vam pomoći da se nađete u životu. U dio u kojem je zabilježeno da vam se to ne sviđa, zapišite odgovore koje možete učiniti da biste to promijenili. Za razliku od unosa u posljednjem dijelu, odgovorite na pitanja što trebate učiniti kako bi se pojavili.
8
Ne težite postizanju savršenstva, to je nerealno. Znajte iskoristiti sve najbolje što posjedujete što cijenite u sebi. Ključ da se složite sa sobom je vaš pozitivan odnos prema sebi, prema životu, prema drugim ljudima.