Jesen je odavno došla u svoje, na ulici se smrzava ne gore nego u Narniji za vrijeme vladavine Bijele čarobnice, a raspoloženje drugih uopće nije romantično. Dakle, vrijeme je za razgovor o nekim zamkama i tamnim stranama u vezi. Jedna od njih je manipulacija. Što je ovo?
Što je psihološka manipulacija?
Ovo je skriveni psihološki uređaj kojim osoba pokušava promijeniti svoje ponašanje ili percepciju bilo koje stvari u vašu korist. Loša vijest: možete utjecati na manipulaciju godinama i to ne primijetiti. U toksičnim vezama to je općenito vrlo teško prepoznati, jer izgleda da su svi ti trikovi nešto poznato i svjetovno: "Manipulacije? Zašto ste! Uvijek komuniciramo tako." Dobra je vijest - ako se zaista odlučite nositi s tim, ne možete samo otkriti manipulatora, već se i zaštititi od takvih stvari u budućnosti.
Odakle dolaze manipulatori?
Najjednostavniji primjer je da dijete, već shvativši da će njegova majka učiniti sve kako bi ga smirila, počne jecati grčevito, pokušavajući postići željeni rezultat - štetan bombon ili skupu igračku. Zvuči poznato, zar ne? Da, vjerojatno je svatko od vas učinio nešto slično u djetinjstvu. Čak postoji teorija koju američki pisac Joe Duncan aktivno podržava. Leži u činjenici da su svi manipulatori u duši samo djeca. A da biste pravilno komunicirali s njima, trebate se okrenuti "unutarnjem djetetu", a ne vanjskoj maski za odrasle. Iza nje je ranjeno dijete koje ne može oprostiti nečijim postupcima u prošlosti, a sad se igra na druge.
No, psiholog Harriet Breaker tvrdi da oni postaju manipulatori iz niza drugih razloga: od dosade i umora do potrebe za napredovanjem vlastitih ciljeva i postizanjem osjećaja superiornosti nad ljudima.
Čime se još može manipulirati?
1. Osjećaji
To može biti osjećaj krivnje i ogorčenosti kada manipulator pokušava da izvrši ulogu žrtve; osjećaj bijesa kada vas posebno dovode zrcale emocije. Čak se ljubavlju može manipulirati - kad oni odmah reagiraju na vaše odbijanje: "Zar me ne voliš? Ako voliš, definitivno ćeš to učiniti!"
2. Akcije
Šutnja ili ignoriranje radi smanjenja samopoštovanja sugovornika ili jednostavno vršiti pritisak na njega. Pravilo međusobne razmjene - manipulator vam pruža malu uslugu, naizgled besplatno, ali u stvarnosti s očekivanjem da naknadno zatražite nešto ambicioznije.
3. Riječima
Ovdje postoji destruktivna i nerazumna kritika, djelujući besprijekorno, posebno na osjetljivim ljudima. I obrnuto - princip pozitivne motivacije. Pozitivna motivacija je sama po sebi korisna stvar, ako je koristite za dobro. Ali manipulatori su odavno naučili koristiti ga u svoje svrhe i mogu vas pohvaliti za one radnje koje im pomažu, ali ne i vama i društvu.
