Nakon provođenja socioloških istraživanja i studija, stručnjaci su uspjeli identificirati nekoliko čimbenika koji svaki pojedini dan života i cijeli naš život općenito mogu učiniti mnogo zanimljivijim.
Priručnik s uputama
1
Prije svega, naše živote čine zanimljivi i sretni odnosima s našom obitelji, voljenim osobama, rodbinom i prijateljima. Svaka osoba treba komunikaciju i pozitivne emocije koje možemo iskusiti u krugu prijatelja ili obitelji. Da biste se zabavili sa svojim najmilijima, pokušajte raznovrsiti svoje zabave: idite na piknike, idite u kino, kazališta, uredite male blagdane, izmislite obiteljske tradicije i običaje koji će vas približiti rodbini i prijateljima.
2
Prema riječima stručnjaka, ti ljudi žive sretno koji ostvaruju svoju misiju i razumiju što je glavni cilj i smisao njihovog života, pa rade ono što vole i u čemu uživaju. Sve što imaju za to da prouče ili učine za njih je zanimljivo. Da bi odredili svoju svrhu, psiholozi preporučuju odgovor na sljedeća pitanja: - što najviše želim dobiti od života? - zašto to trebam? - što trebam činiti? - što trebam činiti? - što volim raditi? - Što mogu učiniti? Odgovori na pitanja trebaju biti detaljni i sadržavati što više mogućnosti. Ono što će objediniti vaše odgovore je vaše odredište.
3
Sljedeći čimbenik koji određuje koliko smo zanimljivi živimo je aktivnost u životu. Aktivni ljudi uvijek su zauzeti provedbom nekih grandioznih planova i zanimljivih projekata, što ne ostavlja mjesta dosadi u njihovim životima. Da biste imali dobro raspoloženje i snagu za aktivan život, morate dovoljno spavati, pravilno jesti, baviti se sportom. Ne vrijedi se uroniti u brige, promjena vrste aktivnosti uvijek ojačava osobu, daje energiju. Dobro je ako imate neki globalni san ili cilj kojem težite ili male ideje koje možete „uhvatiti u vatru“ i započeti ih provoditi. Pozitivno, ugodno okruženje također može dati veliki poticaj za izvršavanje nekih zadataka.
4
Nikad se ne zaboravite dobro odmoriti. Provedite svoje slobodno vrijeme onako kako želite: gledajte film, čitajte knjige, posjetite izložbe i muzeje. Takav će vam odmor pružiti ne samo pozitivne emocije, već i proširiti vaše vidike.
5
Glavno jamstvo zanimljivog života je uživati u svakom danu u kojem živite. Stoga se pokušajte baviti onim što volite, okružite se takvim ljudima s kojima rado komunicirate, raznovrstite život, smislite razne aktivnosti, igre i praznike, a onda ćete u starosti imati čega za pamćenje.