Osobni dnevnik je vrsta analize samoga sebe. Uostalom, osvrćući se na svoju prošlost, proučavajući svoje ponašanje u nekim situacijama, možete analizirati i odrediti kako se ponašati u budućnosti. No, mnogi imaju pitanje kako voditi osobni dnevnik. Neki su mišljenja da trebate voditi bilješke svakodnevno, drugi ne znaju o čemu pisati svaki dan.
Koji osobni dnevnik odabrati
Prije nego što počnete voditi osobni dnevnik, morate odlučiti o njegovoj mogućnosti. Postoje dvije vrste dnevnika:
- Rukom pisana verzija.
- Blog na Internetu.
Rukom pisana verzija osobnog dnevnika poznata je od davnina. Duga stoljeća, žene su zapisivale svoja osobna iskustva u bilježnice koje su bile skrivene od znatiželjnih očiju.
21. stoljeće ljudima daje priliku da prekorače granice klasičnog časopisa i predlažu da ga kreiraju na Internetu. Ako je potrebno, možete zatvoriti dnevnik na Internetu od stranaca. U ekstremnim slučajevima, dnevnik se može stvoriti pod nekim pseudonimom. Prednost internetskog bloga je mogućnost prijenosa omiljenih slika, glazbe ili videozapisa. Za velike brige ili probleme, autor može zatražiti savjet drugih stvaralaca bloga.
Kako stvoriti osobni dnevnik
Još jedan plus rukopisnog dnevnika je mogućnost njegovog dizajna za svaki ukus. Upisi u njega mogu se obaviti obojenim olovkama, kemijskim olovkama. Zanimljive misli označene su highlighterom ili uokvirenim. Svaka mašta autora će se ostvariti. Ako je potrebno, u osobni dnevnik možete zalijepiti zanimljive isječke iz novina, fotografije ili slike.
Vrijedno je kupiti sebi neku bilježnicu s bravom ili gumbom. Neka bude skuplje od običnih bilježnica, ali s vlasnikom će ostati još mnogo godina.
Nakon kupnje bilježnice, trebali biste kupiti naslovnicu. Na primjer, filc. Možete ga kupiti u mnogim trgovinama, a ogroman izbor nijansi omogućit će vam da odaberete savršenu za sebe. Izrežite koricu od filca, šivajte džepove za držanje bilježnice. Na naslovnicu možete lijepiti cvijeće, anđele ili rhinestones. Možete stvoriti cijelo remek-djelo.
Preporučljivo je napraviti poseban džep na koricama ili na prvoj stranici. Na njemu će se pohraniti nezaboravne fotografije ili bilješke koje će jednog dana biti u rukama vlasnika.
Kako voditi osobni dnevnik
U svoj osobni dnevnik možete unijeti apsolutno sve unose. Ne bojte se da će ga netko pročitati. Uostalom, bit će spremljen na nedostupnom mjestu drugima.
Dnevnik morate stalno voditi. Čak i ako se tijekom dana ništa nije dogodilo, onda treba obaviti barem par redaka. Ako nema razmišljanja o tome što napisati u njemu, pogledajte sljedeće savjete:
- Ne bojte se zapisati sve svoje misli. Neka se sa strane čine čudnim i nerazumljivim. Ali tada će vam ove bilješke pomoći da sami analizirate.
- Zabilježite sve svoje osjećaje, emocije i iskustva. To se posebno odnosi na osjećaje ljubavi prema muškarcu. Možda će vam postati suprug, a u nekim konfliktnim situacijama ove će vam bilješke pomoći da se sjetite svih osjećaja koji su bili iskusni prema ovom muškarcu na samom početku veze.
- Ako se sjećate onoga što ste sanjali noću, zapišite svoj san i stanje u njemu nakon buđenja. Ove bilješke u vašem osobnom dnevniku pomoći će vam da riješite svoje unutarnje probleme. Odredite zašto je ovaj ili onaj san imao san.
- Pokušajte zapisati što više pozitivnih misli. Uostalom, nakon što ih pročita, duša opet postaje dobra. Ali ne bojte se i ispustite tugu. Uostalom, osobni je dnevnik vaš prijatelj kojem možete reći apsolutno sve. Takvi zapisi će vam omogućiti da ne zadržavate tugu, ljutnju i čežnju u sebi i da se ne objesite na bilo kakve probleme.
- Ali nemojte pretvarati svoj osobni dnevnik u popis neprijatelja, njihovih postupaka i problema s njima. Stalno praveći takve bilješke i ponovno ih čitajući, jednostavno ćete se ponovno naljutiti na tu osobu. I neprijatelji se moraju oprostiti.