Ljudi doživljavaju smrt voljene osobe na različite načine. Nakon gubitka majke, možete biti u depresiji mjesecima ili čak godinama, ali bolje je boriti se s tim stanjem.
Čim izgubite voljenu osobu, doživite zaštitni šok. Isprva, nevolje povezane s majčinim sprovodom mogu malo ublažiti vaše stanje jer ćete tijekom tog razdoblja biti zaokupljeni različitim stvarima i nećete imati slobodnog vremena za razmišljanje i shvaćanje da je više neće biti oko. Kad se pogreb završi, ljudi počinju shvaćati gorčinu gubitka i razmišljaju kako to sve preživjeti. Neke obitelji nakon smrti voljene osobe pokušavaju ne dirati njegove stvari, već ostave sve na svom mjestu. Sami sebe uvjeravaju da je njihova majka jednostavno otišla negdje daleko, ali jednog dana će se ipak vratiti. Međutim, zapamtite da ćete na ovaj način samo prevariti sebe, zato je bolje brzo se riješiti svih stvari koje podsjećaju na pokojnika. To neće biti nezahvalnost ili grijeh.
Neki ljudi, izgubeći majku, počinju se nadahnjivati mislima koje su rijetko vidjeli u posljednje vrijeme, nisu bili previše bliski. Pokušavaju se odmaknuti od mrtvih, kako se ne bi mučili sjećanjem i tugom. Ali takvo ponašanje dovodi do drugih psiholoških problema, pa je bolje odustati od njega. Možda će vas savjest mučiti zbog nekih neriješenih sukoba s majkom ili zbog međusobnih uvreda. U ovom slučaju psiholozi savjetuju pisanje pisama preminuloj osobi ili češće da dođu u njegov grob da razgovaraju. Zamislite da vas majka čuje. Pričaj joj o svojoj ljubavi, o tome kako ti nedostaje, kako ti nedostaje. Recite nam o svojim planovima za budućnost. Takvi postupci mogu donekle ublažiti bol gubitka. U početku će vam se činiti da vas domaća osoba stvarno čuje i da vam je blizu, a kad konačno izgovorite i ispričate se pokojniku, trebalo bi vam postati lakše.
Oslobodite svoju mrtvu majku i sjetite je se samo ljubaznim riječima. Da ne budete stalno depresivni, okružite se brižnim i pažljivim ljudima koji vam neće postavljati previše pitanja i brinuti vašu dušu, ali će vam uvijek pružiti podršku ako vam zatreba.
Pokušajte se odvratiti od negativnih misli. Nakon tragičnog gubitka, možete se okupirati poslom, kućanskim poslovima, pronaći još jednu korisnu aktivnost ili neki hobi koji će vam oduzeti gotovo sve slobodno vrijeme. Nakon smrti voljene osobe i osobe koja vam je draga, ne biste trebali dugo ostati sami sa svojim mislima.