Depresija se javlja ne samo kod djevojčica, već i kod dječaka. Mnogo je teže nositi se s muškom depresijom, jer mladi rijetko priznaju da su se susreli s tim problemom. Zatvaraju se, uvjeravaju druge da je sve u redu i da nema razloga za brigu. Čim primijetite prve znakove depresije, morate poduzeti aktivne korake kako biste "spasili" voljenu osobu.
Trebat će vam
- nešto novca.
Priručnik s uputama
1
Razgovarajte s momkom o problemima. Slušajte ga. Ne prekidajte se, jer sada samo treba progovoriti i podijeliti svoje osjećaje s nekim. Pokušajte zajedno razgovarati o uzrocima depresije i pronađite najbolje rješenje za izlazak iz nje.
2
Ni u kojem slučaju nemojte kritizirati mladića, čak i ako je učinio nešto krivo, samo mirno razgovarajte s njim, nježno ističući njegove pogreške. Ali istodobno, primijetite bilo koje od njegovih postignuća i svakako pohvalite čovjeka.
3
Ugodna večer za voljenu osobu. Na primjer, pripremite mu najdraže jelo, uključite umirujuću glazbu, a za večerom razgovarajte o temama koje su mu ugodne. Priuštite mu opuštajuću masažu, dopustite mu da se potpuno odvrati od svih njegovih problema i osjeti vašu brigu.
4
Nazovite momka iz prirode. Ako ne želi razgovarati s prijateljima, samo ostanite neko vrijeme zajedno. Ljeti možete ići u ribolov ili u šumu. A zimi se baviti sportom, skijanjem ili klizanjem. Pokušajte raditi ono što vaš muškarac voli. Prepustite se ugodnim trenucima i povoljnim poklonima. Možete dogovoriti kratak izlet u drugi grad. Promjena okoline pomoći će brzom izbacivanju momka iz depresije.
5
Zamolite njegove prijatelje da vam pomognu. Pozovite ih u posjet, ponesite novi disk s filmom ili igrom, usredotočujući se na preferencije mladića. Kupite malo dobre rakije i sjednite zajedno s prijateljima. Mala količina alkohola omogućit će vam da se opustite, a odani prijatelji uvijek će pronaći način da se razveselite. Samo budite oprezni i ne pretjerujte s alkoholom, jer u protivnom se vaša večer može pretvoriti u redovitu piće, nakon čega će biti još više problema.
6
Podsjetite momka na zaboravljeni hobi. Ništa ne odvraća od sumornih misli toliko koliko radite svoju omiljenu stvar. Ako je moguće, diverzificirajte mu život i tada neće imati vremena za tugu.