Događa se da ga pogreške koje je čovjek napravio u dalekoj prošlosti ne daju odmoriti. Iznova i iznova u svojim mislima vraća se prošlim događajima, mučen sramotom, ogorčenošću i nemogućnošću okretanja sata. Ako imate istu situaciju, pronađite način da pronađete unutrašnju harmoniju i prepustite se onome što je nekada bilo.
Napravite analizu
Dešava se da se osoba, prisjećajući se nekog događaja, vrati u jedan trenutak, zatim u drugi. Trpi savršene pogreške, ali ne pokušava procijeniti situaciju u cjelini. Ako se želite prepustiti prošlosti, napravite detaljnu analizu onoga što se dogodilo. Uzmite u obzir sve okolnosti. Pokušajte ne prosuđivati strogo i gledajte na svoje ponašanje kao izvana.
Začudo, neki ljudi mnogo više odobravaju tuđe nedolično ponašanje nego njihovo vlastito. Ako je to vaš slučaj, zamislite da je netko drugi pogriješio i razmislite o tome kako biste cijenili priču i krivnju glavnog lika u priči.
Uzmite u obzir motive koji su vas vodili. Ponekad ljudi lako prosude sebe u prošlosti, zaboravljajući da su tada njihove misli i osjećaji bili okupirani drugim stvarima nego sadašnjošću. Nemojte misliti da ste u tim danima bili gori. Samo ste se okolnosti razlikovale od današnjih. Ne biste trebali biti tako samokritična osoba.
Negativni lik
Ponekad prošlost muči one koji se trude biti najbolji u svemu i svugdje. Neka vrsta složenog izvrsnog učenika ili izvrsnog učenika sprječava oprost od bilo kojeg nesavjesnog ponašanja. Niste savršeni, kao ni ljudi oko vas. Uzmi to zdravo za gotovo. Prestanite se mučiti činjenicom da ste učinili nešto pogrešno ili navodno narušili vašu reputaciju.
Dopustite da budete loši, pretpostavite da ste u nekom trenutku išli protiv društva, sustava. Ako je sada sve dobro, zašto se gnjaviti s prošlošću? Da, nastavili ste sa vlastitom slabošću, da, imate mane, takva ste osoba, ni bolja ni lošija od drugih. Ova pretpostavka pomaže u suočavanju s boli i krivnjom. Ovdje vrijedi objasniti da se ne radi o potrebi uzdizanja vlastitih nedostataka u kult, već o načinu na koji zaboravimo prošlost samoprihvaćanjem.