Internetska ovisnost jedna je od vrsta psihološke ovisnosti. Sastoji se u želji da sve slobodno vrijeme provedemo na mreži, igrajući online igrice, razgovarajući s nevidljivim sugovornicima ili jednostavno pregledavajući zanimljive stranice.
Internetska ovisnost (netogolizam) lako je prepoznati:
- zanemarivanje posla, obitelji, prijatelja, izravne dužnosti, česta izostanka s posla ili škole;
- glavobolje, bolovi u vratu i leđima zbog duljeg nepomičnog sjedenja ispred monitora;
- osjećaj anksioznosti ili straha dok ste izvan mreže;
- odbijanje hrane, hrane, bez napuštanja računala;
- zanemarivanje osobne higijene.
Uzroci ovisnosti o internetu
Usamljenost. Prije svega, ljudi koji imaju problema s komunikacijom postaju ovisnici o internetu. Na Internetu se upoznaju s vlastitom vrstom i, stvarajući privid normalne komunikacije, pa čak i komuniciraju o najintimnijim temama. Zašto iluzija? Da, jer Internet ne doprinosi emancipaciji, naprotiv, izaziva razvoj sramežljivosti, izolacije, samopouzdanja pri komunikaciji sa živim ljudima.
Zamišljena sloboda. Obično ljudi koji su odrasli pod kontrolom vrlo autoritarnih roditelja, žive u obitelji u kojoj supružnik suzbija volju itd. Pati od ne-toholizma. Mreža je u takvim slučajevima vrsta prodaje, svijet u kojem je sve dopušteno.
Nisko samopoštovanje. Ovdje govorimo o ljudima nestabilne psihe, sklonim bolestima živčanog sustava. Oni zamjenjuju virtualni stvarni život u kojem su uspješni, bogati, lijepi, žive punim životom.
Bijeg od problema. Ljudi koji se u stvarnom životu ne mogu nositi sa svojim strahovima, nisu u stanju riješiti probleme svojih ili bliskih ljudi, često nalaze utjehu na Internetu, gdje je sve lako i jednostavno, a svaka se situacija može popraviti.
Da li je potrebno liječiti ne-alkoholičare? O tome nema konsenzusa. Međutim, u slučajevima kada računalo ometa puni život i rad, tjera osobu iz društva, doprinosi uništavanju obitelji, posjet ne biste trebali odgoditi psihoterapeutu.