Osobi je vrlo teško usvojiti informaciju, reproducirati je ako ima nisku koncentraciju pozornosti. Nije se u stanju usredotočiti ni na što.
Za djecu osnovne škole to je normalno. U odraslih se to često događa u slučaju umora, nakon dugog i monotonog posla, bolesti.
Ako je osoba preokupirana nekim problemom, tada joj posvećuje pažnju i na taj način postaje nepažljiva za druge stvari koje se događaju oko njega.
Ali često pacijent, pokušavajući sakupiti svoje misli, čini ga još gorim. Brzo se umori i nije daleko od iscrpljenosti. Studenti prije ispita dobar su primjer za to. Cijelu noć gužvaju karte dok ne shvate da je dalje učenje beskorisno jer se nije moguće koncentrirati na proučavajući materijal.
Kroničnu nepažnju treba prepoznati što je prije moguće. U tome će vam pomoći jednostavan razgovor sa stručnjakom ili u obliku različitih testova. Važno je znati razlikovati običnu distrakciju i mentalne bolesti.
Pravilna prehrana, odmor, šetnje prirodom, aromaterapija pomoći će u borbi protiv slabe koncentracije. Meditacija i niz drugih posebnih vježbi u velikoj mjeri pomažu u razvijanju pozornosti.
