Od djetinjstva smo kažnjeni za ispoljavanje negativnih emocija, potičući nas da budemo poslušna udobna djeca. Kao odrasli, mnogi od nas i dalje nose masku dobre djevojke, zaboravljajući na svoju psihu. Ali o tome ovise naše zdravlje i kvaliteta života u cjelini.
Vrištanje, plakanje, nezadovoljstvo ženom zabranjeno je još u vrtiću, jer "to nije pristojno", "poslušne djevojke se ne ponašaju tako". Čak je i gradnja sumornih lica ili obrana od susjeda u pijesku uzdignuta na rang nepristojnog ponašanja. "Dobra si djevojka, prestani plakati", nastavljaju se školovati u školi. I djevojka se zaustavlja, postepeno gubi sposobnost da vidi svoje negativne emocije. Ali od činjenice da se više ne razlikuju, ove emocije ne idu nikuda, već se pohranjuju u našoj psihi, s vremenom formirajući opasne naslage.
Sa strane žena izgleda predivno - smiješi se svima, nježno kaže, ne svađa se s mužem ili susjedima. Ali unutar njenog vulkanskog tkanja. Nije daleko vrijeme kada će još jedna potisnuta negativna emocija: ljutnja, ljutnja, ogorčenost postati podudaranje u sijenu.
Od nekad poslušne djevojke, žena se može pretvoriti u zlu bijes, neprestano nezadovoljna svime ili čak dobiti živčani slom, kad se ne može nositi bez psihoterapeuta. Također se događa da potisnute emocije najprije postanu napetost u određenim dijelovima tijela, a zatim postanu bolest i bolesti. O tome čak postoji posebna znanost - psihosomatika bolesti. Ponekad, pod teretom nezaštićenih emocija, žena može postati ovisna o alkoholu. Zato je opasno biti dobra djevojka.
Nećete svima ugoditi. Uvijek će biti ljudi koje nam se neće svidjeti. Stoga je bolje dopustiti sebi da budete lošeg raspoloženja nego da pokušavate ugoditi drugima. Možete sebi reći kada vam treba: „da, osjećam bol, razočaranje, ozlojeđenost“ i samo si dopustim da to osjetim. Uplakati u jastuk, zapisati svoje osjećaje na komad papira i zapaliti, podijeliti s prijateljem - postoji mnogo načina. Glavna stvar je ne skrivati negativne emocije od sebe, već im dopustiti da budu.