Da biste se riješili ovisnosti o hrani, morate razumjeti prave uzroke njezine pojave. Psiholog ili psihoterapeut može pomoći u tome, ali važno je i razumijevanje problema pacijenta.
Ako zamislite portret osobe koja pati od ovisnosti o hrani, tada će slika biti depresivna. Najčešće je to usamljenost i odsutnost bilo kakvih hobija, kad je jedina životna radost zadovoljstvo gladi. Hrana je "prijatelj", udobnost, najpristupačniji način moguće radosti.
Takvi ljudi nisu u stanju izdržati ni najneznačajnije iskustvo, koje se čini mnogo globalnijim nego što zapravo jest. Na kraju, kada se postane potrebno riješiti se ovisnosti o poticanju sebe na nešto ukusno za drugi stres, tijelo reagira protestima.
Odakle dolazi do oštećenja ukusa?
Shvaćajući da je liječenje neophodno, morate razumjeti pravi uzrok onoga što se događa, što bi većina pacijenata koji su zatražili pomoć trebala potražiti u djetinjstvu. Česti su slučajevi kada odgovorni roditelji pokušavaju nahraniti svoje voljeno dijete na sve načine, a trijumfiraju ako gotovo do kraja pojedu dio odrasle osobe.
Što dijete osjeća? Malo je vjerojatno da on uživa u procesu jela i osjeća okus i aromu porcije koju je ljubav pripremala njegova majka. U ovom se trenutku upija, gušeći veliku količinu komada ili žlica, a da pritom ne osjetite okus.
Ako se ova radnja odvija svakodnevno, ogromni dijelovi uskoro postaju uobičajeni. Dijete jede za večerom mnogo više puta nego što mu treba, bez obzira na fiziološki osjećaj gladi i okusa. Medicina ovo stanje naziva "oralnom frigidnošću".
Druga standardna situacija u obitelji povezana je s takvim troškovima odgoja, kada dobar apetit i potpuno pojedena porcija zarad mame ili bake postanu pohvalom i općom radošću. Dijete se osjeća gotovo pobjednikom i također se raduje što je danas dobro učinjeno.
Ali ako samo odbijete ili podcjenjujete, onda neizbježne uvrede, prigovori i drugi oblici nezadovoljstva. Mama to ponekad doživljava kao osobnu uvredu što njeni radovi za štednjakom nisu traženi. Tako se u djetetu formira kompleks krivnje koji se može otkupiti samo sljedećim pojedenim obrokom.