Podsvijest su psihološki procesi koji se odvijaju bez svjesne kontrole. Utjecaj na podsvijest prilika je da promijenite svoj život na bolje. Svatko može naučiti utjecati na to, samo trebate znati nekoliko učinkovitih tehnika.
Trebat će vam
Bilježnica, olovka.
Priručnik s uputama
1
Svake večeri prije spavanja napišite pozitivne izjave u sadašnjem vremenu. Na primjer, želite povećati svoj prihod. Napišite u bilježnicu na sljedeći način: „Danas mi je plaća
, "Umjesto točkica, napišite željenu količinu. Pišite polako, fokusirajući se samo na tu misao. Nakon što napišete, izgovorite naglas i idite u krevet. Radite ovo svakodnevno dva tjedna, a zatim dva mjeseca svaki drugi dan. Nemojte odmah pokušavati od svog mozga puno raditi Prvo, uzmite 1-2 izjave, prođite kroz njih, dobijete rezultat, a zatim prijeđite na sljedeću.2
Drugi način utjecaja na podsvijest je razmišljati figurativno. Ako želite izgubiti suvišne kilograme, zamislite da ste izgrađeni. Pokušajte se uvjeriti da ste već smršavili i osjetite lakoću u tijelu. Sjetite se ovog osjećaja i slike, pokušajte u njemu ostati što duže. Redovito vježbajte ovu tehniku, a ona će uspjeti, sami nećete primijetiti kako počinjete postizati prethodno nedostižne ciljeve.
3
Psiholozi kažu da podsvjesni um ne razumije viceve. Stoga pazite na svoje riječi i misli. Ako stalno razmišljate "tko me takvim treba", "Imam toliko problema" itd. Budite sigurni, vaš podsvjesni um učinit će sve da od vas postane nepotrebna osoba s hrpom problema.
4
Svakodnevno si priuštite komplimente - ovo je moćno oružje za podizanje samopoštovanja. U početku će vam biti neugodno, možda ćete osjetiti osjećaj stida, ali nakon kratkog vremenskog razdoblja imat ćete povjerenja u sebe i svoje snage.
Korisni savjeti
Ako ste u nevolji, ne zadržavajte se na njima. Bolje se istuširajte, zamišljajući kako mlaz vode isprati sve loše s vas. Ova metoda rada s podsviješću također daje izvrsne rezultate. Zahvaljujući njemu, nećete se zaglaviti u svojim problemima, već ćete početi tražiti izlaz iz njih.