U procesu samospoznaje, osoba formira mišljenje o sebi: svojim sposobnostima i mogućnostima. Osoba određuje svoja moralna načela i psihološke kvalitete, kao i svoje mjesto u društvu. Kao rezultat toga razvija se odgovarajuće, podcijenjeno ili napuhano samopoštovanje na temelju kojeg dolazi do interakcije i donošenja odluka koje su odgovorne u životu.
Adekvatno samopoštovanje
Kad je osoba u skladu sa sobom i svijetom oko sebe, razvija ispravno samopoštovanje. Nastoji biti objektivan prema sebi, bliskim ljudima i poznanicima: razumije da svaka osoba ima svoje prednosti i mane, primjećuje ih, ali ne usredotočuje se na negativne kvalitete.
Osobnost prihvaća sebe i druge onakvima kakvi jesu i djeluje na temelju dostupnih objektivnih podataka. Takva osoba trijezno procjenjuje svoje sposobnosti i nastoji se u potpunosti ostvariti kao osoba. Mirno se odnosi na neuspjehe, tuđa mišljenja i ne očekuje pomoć drugih.
Osoba s adekvatnim samopoštovanjem računa na sebe, aktivna je i optimistična u pogledu života.
Nisko samopoštovanje
Ako osoba ima nisko samopoštovanje, ponaša se plaho i nesigurno. Za sebe je odlučio da na mnogo načina gubi one oko sebe i nije u mogućnosti ništa promijeniti. Kao rezultat postojećeg kompleksa inferiornosti, nedostaje visokih ciljeva i postignuća.
Osoba nastoji biti neupadljiva, lako ranjiva i neprestano traži savjet. Ovisan je o mišljenjima drugih, neupućen i slabovidan.
Prekomjerna nesigurnost i samokritičnost nastaju kao rezultat nepravilnog odgoja, što uključuje hiper-skrbništvo ili stav moći. Kao rezultat toga, formira se model gubitničkog ponašanja: u umu se uskraćuje mogućnost uspjeha i vrši se potraga za onima koji su krivi za svoja iskušenja.
Ljudi niskog samopoštovanja nisu u stanju ostvariti svoje prirodne sposobnosti.