Savjet o izlasku iz zone komfora može se bezuvjetno prihvatiti kao nužni uvjet za osobni rast. Ali nemojte slijepo vjerovati autorima takvih izjava. Moramo razmišljati o tome je li ovaj rezultat toliko važan i zašto je uopće potreban.
Priručnik s uputama
1
Psiholozi zonu udobnosti nazivaju poznatim okolišem osobe. Iz dana u dan izvodi napamet akcije, događa se u sličnim okolnostima, obilazi poznata mjesta. Vjeruje se da zbog ove rutine ljudi počinju živjeti na stroju, prestaju primjećivati ljepote prirode, ne usuđuju se iskoristiti mogućnosti koje sudbina pruža i ne ostvaruju svoj potencijal.
2
Treneri, kao i treneri za osobni rast, ponekad savjetuju onima koji žele diverzificirati svoj život i učiti o vlastitim resursima, često poduzimaju neobične radnje potpuno neuobičajene za ovu osobu. Dakle, osoba mora izazivati sebe, prevladati svoje strahove i naučiti se nositi sa stresom u nepredviđenim situacijama.
3
No, nisu sve vježbe koje se nude kao izlazi iz zone udobnosti prikladne. Na primjer, što se u javnosti može pojaviti u pidžami ili uznemiravanju stranca s glupim pitanjem? Zašto, bez ikakve posebne svrhe, prirodu učiniti poniznom osobom koja se otvara širokoj publici? Ovi su primjeri uzeti iz stvarnih pouka.
4
Razumije se da će se osoba u početku osjećati lako, a onda će shvatiti da se nije dogodilo ništa strašno. Postoji jedno "ali": učinak takvih vježbi neće dugo trajati. To se iskustvo brzo zaboravlja, a ljudska se priroda ne može promijeniti u nekoliko situacija. Osim toga, nemoguće se pripremiti za sve prijetnje stresa koje postoje u životu.
5
Možete imati koristi od novih informacija iz vježbe za izlazak iz zone komfora, ako se izvodi bez teških ekstremnosti. Na primjer, kad nauči nešto fundamentalno novo, osoba stalno širi svoje granice, raste iznad sebe i ne osjeća se glupo. Ovo je dobar primjer izlaska iz svoje zone komfora. To također uključuje putovanja, upoznavanje novih, zanimljivih ljudi u prirodnim okolnostima i mnoge druge ugodne stvari.