Desetljećima je službena medicina tvrdila da ljudski mozak nije sposoban za promjenu nakon završetka osjetljivih razdoblja u djetinjstvu. Nekoliko znanstvenika koji su se usudili suprotstaviti se inertnosti akademske znanosti promijenili su tu ideju i dokazali u praksi da naš mozak ima svojstvo koje je pomoglo da Homo sapiens postane dominantna vrsta na planeti. Ovo se svojstvo naziva neuroplastičnost.
Neuroplastičnost se podrazumijeva kao sposobnost živčanog tkiva da se mijenja i razvija tijekom života tijela, sposobnost da mijenja svoju strukturu pod utjecajem treninga, mentalnog i fizičkog treninga, da se regenerira nakon oštećenja, obnavlja izgubljene funkcije ili ih prenosi u druge dijelove mozga.
Neuroplastičnost podrazumijeva stalne promjene na staničnoj razini u kojima se mozak reorganizira i stvara nove živčane putove u procesu prilagodbe unutarnjem i vanjskom okruženju. Drugim riječima, mozak se neprestano nadograđuje kako bi najbolje uklopio situaciju i osigurao da su naše potrebe zadovoljene.
Novi neuronski putevi i neurokardi nastaju kada nešto naučimo, bilo da se radi o fizičkoj vještini poput sviranja klavira, novom programu fitnes treninga ili o novom načinu razmišljanja i radikalnoj reviziji svjetonazora i životnih vrijednosti. Za svaku novu misao, mozak stvara zasebnu neurokarticu, i što se češće obratimo ovoj novoj misli, afirmaciji ili vještini, detaljnija i jača postaje odgovarajuća neurokardna karta, a što prije nova vještina ili način razmišljanja postaje navika i dio osobnosti.
Prvi zakon neuroplastičnosti kaže "ono što se ne koristi je umiranje". Ili "ne koristiti sredstva za izgubiti". Samo nekoliko godina nakon mature, teško se sjećamo što su logaritmi i kako riješiti jednadžbe s parametrima. Poanta ovdje nije u slabljenju pamćenja, već u činjenici da je dio korteksa, koji je zadržao vještinu rješavanja takvih jednadžbi, dao svoj teritorij i funkcionalnost drugim mentalnim procesima koje nismo zanemarili.
Neurolozi Michael Merzenich, Paul Bach-i-Rita, Edward Taub i drugi znanstvenici koji su proučavali fenomen neuroplastičnosti konačno su objasnili na razini sinapsi zašto, što se više fokusiramo na nešto i nešto prakticiramo, bolji smo i uspješniji. postaju na ovom području.