Često osjećamo nedostatak vitalnosti. Želimo nešto učiniti, ali smatramo da ne možemo. Gdje dobiti snagu za sve što se planira?
Trebat će vam
- 1. Vitalnost
- 2. Kreativne aktivnosti
- 3. Ljubav prema ljudima
- 4. Zdrav način života
Priručnik s uputama
1
Radite ono što volite. Nema potrebe slijediti zakone po kojima vas društvo pokušava oživjeti. Život po pravilima drugih oduzima puno energije. Stoga, radite samo ono djelo koje volite, čak i ako znate da nikada nećete dobiti priznanje za to. Živite svoju vlastitu ljubav i ne razmišljajte što će drugi reći.
2
Budite kreativni. Samo djeca i kreativni ljudi oslobođeni su predrasuda. I nikad se ne boje izgledati glupo, a taj strah također oduzima puno energije. Samo budite sami i izrazite svoju kreativnu prirodu u plesu, crtanju, pjevanju itd. Ne razmišljajte o tome što će drugi reći. Vjerujte da ćete osjetiti pravi nalet energije.
3
Imajte hrabrosti odbaciti prošlost i živjeti u sadašnjosti. Čak i ako je ta prošlost bila ispunjena srećom. Naučite prihvaćati novo. Naravno, to je izvjestan rizik, jer nikad ne znamo do čega će dovesti ovo novo. No, uvijek morate prihvatiti novo s velikom radošću, jer su to uvijek nove prilike i novi dojmovi.
4
Volite ljude. Ne radite to radi profita. Učinite to samo za sebe, jer će vam dati snagu i biti od koristi drugima. Usput, nikada ne držite zamjerke u sebi, jer vas oni uništavaju iznutra. Možda ne osjećate snagu upravo u sebi jer se još niste razišli sa nakupljenim negativnim emocijama.
5
Vodite zdrav način života. Vježbajte, pazite na prehranu, dovoljno spavajte, češće budite na otvorenom. Ponekad skijanje u šumi ili svakodnevni kontrastni tuš povećavaju snagu. Usput, ne zaboravite organizirati dan posta barem jednom tjedno. Opustite svoje tijelo od probavljanja hrane.
- „Kreativnost”
- kako podići energiju u sebi