Upravo se tako dogodilo da je u posljednjih nekoliko godina pozitivno razmišljanje ključ uspjeha smatrati pozitivnim. I pažljivo smo vježbali afirmacije, izvlačili osmijeh ujutro i općenito nastojali pronaći pozitivnu čak i tamo gdje je nije bilo. Ali, kako se ispostavilo, samo smo gubili vrijeme.
Moderna istraživanja sve više dokazuju da pozitivno mišljenje ne djeluje, a obrnuti pristup je korisniji. Kako se pokazalo, neprestano promišljanje o budućnosti, nad našim snovima i nadama uvelike smanjuje šanse za uspjeh. No, njujorški psiholozi Gabriel Oettingen i Scott Barry Kaufman spremni su ponuditi praktične preporuke koje sigurno neće iznevjeriti.
želja
U početku se tradicionalno trebate odlučiti o nekom cilju. Što najviše želite? Važno je da cilj stvarno bude povezan s stvarnošću koja vas okružuje. Na primjer, to može biti gubitak kilograma ili kupovina automobila.
rezultirati
Razmislite o rezultatima postizanja vašeg cilja. Što će se dogoditi ako se želja ispuni? Vrlo često ljudi se uranjaju u snove o rezultatu neispunjene želje i kao rezultat toga prestaju raditi na postizanju cilja. Ne ponavljajte ovu pogrešku.
prepreke
Dakle, odlučili ste se za sve moguće i nemoguće koristi od ispunjenja vaše želje. Ali što je s nedostacima? Posebno biste trebali odrediti što stoji između vas i vašeg cilja. Ponekad takve smetnje nisu tako očite. Na primjer, da biste se riješili suvišnih kilograma, morate se ne odreći samo nekih proizvoda, već i od tradicionalnog ljetnog roštiljanja s prijateljima u prirodi, odlaska u talijanski restoran, gdje postoji tako raskošna paste s karbonarom itd.