Obično nas uče da ne razmišljamo samo o sebi, već i da vodimo brigu o ljudima oko sebe i njihovim interesima. Ali uz svu tu gužvu, čovjek može zaboraviti na sebe, na svoje "ja", svoje snove. Kako naučiti razmišljati o sebi, ali istovremeno ne naštetiti svijetu oko sebe?
Priručnik s uputama
1
Osoba koja voli sebe i svakodnevno se brine o sebi u stanju je sklada, najsretnija je i najučinkovitija u svojim aktivnostima. Ali možete li voljeti samo sebe, a ostalo - ne? Šala je da ne možete. Onaj tko se okrene samo sebi, ali je odvrati od drugih, ne poznaje pravu ljubav i neće biti sretan. Stoga je važno shvatiti da mišljenje samo o sebi neće uspjeti, već je važno prije svega razmišljati o sebi.
2
Za početak stanite pred ogledalo i pažljivo proučite svoj odraz. Uspostavite vezu sa svojom osobnošću, prebacite ruke preko tijela, okrenite se u različitim smjerovima. Pogledajte u oči, pratite izraze lica. Važno je da se na takav način povremeno upoznate, jer osoba prestaje razmišljati o sebi kad izgubi dodir sa sobom, kad zaboravi kako izgleda, kakve su mu oči, kako se pokazuje i osjeća. Na sebe gleda samo očima drugih ljudi, a to je pogrešno.
3
Druga vježba je isto upoznavanje sebe, samo vam um postaje predmet pozornosti. Zatvorite oči, opustite se, udahnite. Osjetite kako zrak prodire u pluća, a zatim ih napustite. Osjetite svoje tijelo, osjetite njegov integritet, snagu i važnost.
4
Uvijek ćete razmišljati o sebi i svojim ciljevima ako stvorite naviku svakodnevno voditi dnevnik, zapisati svoje misli i osjećaje, kao i ono što ste uspjeli učiniti i što još želite postići. Uz to, sažeti, jednom tjedno, stavite plus suprotan onome što ste uspjeli napraviti i napisati novi plan zadataka za tjedan. Upravo će ti zadaci postati vaš glavni motor u životu.
5
Pazite na sebe, pazite na svoje tijelo, vježbajte, birajte pravu hranu. Ako to učinite svojom navikom, koja donosi koristi i vama i vašem zdravlju, onda vas nikakva gozba, prijatelji i rodbina ne mogu nagovoriti da preuzmete svoju stranu, jer prije svega ćete razmišljati o sebi i biti vođeni samo osobnim odabirom.
6
Prijavite se za solo plesove. Ovo je sjajna metoda pronalaska i jačanja komunikacije sa svojim tijelom, duhom i dušom. U plesu je glavni zadatak misliti samo na sebe i na glazbu. To može biti striptiz ili improvizacija, ali samo taj ples, gdje sve ovisi o vama, gdje možete u potpunosti osjetiti sebe i svoje tijelo. To je tako vrijedno stanje koje je važno održavati u svakodnevnom životu.
7
Kad se od vas nešto zatraži, gledajte na to ne samo kao na jednosmjernu pomoć, gdje vas koriste samo kao alat. Pronađite profesionalce u bilo kojoj situaciji, tražite nešto zauzvrat ili razvijte neku vještinu zahvaljujući završenom djelu. U ovom se slučaju nećete odvratiti od cijelog svijeta i biti poznati kao strašni egoist, a istovremeno ćete moći u potpunosti udovoljiti svim svojim interesima.