Ravnodušnost je stanje apatije, nezainteresiranosti za ono što se događa okolo, nedostatak želje za nečim. U ovom slučaju, smanjenje voljne aktivnosti, odsutnost bilo kakvih vanjskih emocija.
Priručnik s uputama
1
Ravnodušnost se često javlja nakon jakog živčanog naprezanja, stresa. Ravnodušna osoba ne želi ništa, čak i sve radnje na smanjenju stresa izgledaju mu besmisleno. U ovom slučaju ravnodušnost djeluje kao zaštitna reakcija tijela od prekomjernog trošenja mentalne energije, živčane iscrpljenosti, opasne po zdravlje. Međutim, stanje ravnodušnosti je nepovoljno, stoga je preporučljivo izaći iz njega što je prije moguće.
2
Unatoč činjenici da ravnodušnost spašava osobu od živčane iscrpljenosti, dug boravak u ovom stanju kobno je. Osoba se zaustavlja u razvoju, ne postavlja ciljeve i ne čini ništa da ih postigne, dok se postupno degradira. Ponekad apatija nestaje sama od sebe nakon što se živčani sustav odmori. Ponekad osoba treba svladati sebe. Ako je ravnodušnost rezultat stresa zbog problema na poslu, osoba gubi interes za profesiju, prevladavajući radne poteškoće. Postupno, ako ne prevladate apatiju, problem se razvija u pravu krizu.
3
Ravnodušnost se obično tretira odmaranjem. Osoba se eliminira od problema s posla, isključuje telefon, zaspi i jede. Tada, nakon nekoliko dana takve besposlenosti, nezavršen posao sigurno dolazi, žaljenje dolazi zbog izgubljenog truda, živaca i vremena, intuicija sugerira mogućnosti za rješenje problema. I osoba se opet osjeća motiviranom za nastavak profesionalne aktivnosti.
4
U nekim slučajevima, sve dok se ravnodušnost nije razvila u dugotrajnu depresiju, morate se prisiliti da napravite barem svakodnevne domaće zadatke. Tada, prevladavajući unutarnji otpor, prisilite se da jednostavno budete prisutni na poslu. Nadalje, osoba automatski započinje s uobičajenim radnjama za sebe, uključuje se u živi radni proces, pokazuje sve veći interes za svijet oko sebe, vraćajući se svom prijašnjem aktivnom životu.