U životu mnoge situacije mogu izazvati uzbuđenje. Većina ljudi uzbuđenje smatra negativnom emocijom i pokušavaju je potisnuti pod svaku cijenu. Uzbuđenje je stresna situacija za tijelo. Ali od toga možete imati koristi.
Zašto se ljudi brinu
Uzbuđenje doživljavaju ne samo stidljivi ili plašni ljudi. Karakteristično je za bilo koju osobu. Svako uzbuđenje od negativne emocije može se pretvoriti u pozitivno. Najbolji način da uzbuđenje pretvorite u plus je da se pripremite za njega. Ako osoba zna svoj karakter i može predvidjeti u kojoj će situaciji osjetiti uzbuđenje, najlakši je način izbjeći takvu situaciju. Ali, nažalost, to nije uvijek moguće. A oni koji osjećaju uzbuđenje zbog bilo kakve sitnice potpuno se nisu u stanju riješiti svih razloga za brigu. Ovo je već vrsta fobije, koje se vrijedi riješiti promjenom svog života ili odnosa prema njoj.
Što je uzbuđenje
Brz puls, hrapav glas, drhtava koljena, ukočeni jezik, zbunjene misli i koža prekrivena crvenim mrljama - vidljivi su svi znakovi uzbuđenja. Ako se takve promjene dogode prije značajnog događaja, to je normalno. Uzbuđenje je dizajnirano tako da dovede tijelo i mozak u veliku pripravnost. Samo ne bi trebalo biti pretjerano da se osoba ne liječi i uopće ne izgubi sposobnost razmišljanja. Ne dopustite da uzbuđenje pređe u strah, a zatim u paniku. Ostati u stanju osnažujućeg svjetlosnog uzbuđenja, podići ton - to je glavni zadatak.