Kompleksi ometaju uživanje u životu i dodaju puno problema. Prije svega, trebali biste razumjeti što se događa i razmisliti zašto se to dogodilo i kako to popraviti.
Za to je važno proći kroz nekoliko faza:
1. Pozdravi se s prošlim pritužbama.
Kompleksi se često pojavljuju nakon neugodnih riječi rodbine ili značajnih ljudi. Važno je prisjetiti se tih događaja, razmisliti zašto su te riječi izgovorene, oprostiti se i prepustiti se situaciji. Na primjer, zbog lošeg raspoloženja mogu se izgovoriti loše riječi ili je možda sugovornik nezadovoljan sobom i u drugima vidi samo nedostatke.
2. Naučite prihvaćati sebe, prestanite se svađati.
Glavna stvar koju je važno zapamtiti je da treba uzimati komplekse. Promjene u izgledu, figuri ili društvenom statusu rješavaju problem samo na neko vrijeme. Kad postoji povjerenje u atraktivnost, tada niti jedan vanjski faktor ne može narušiti osobnu percepciju.
3. Prestanite razmišljati o mišljenjima drugih.
Manje razmišljanja o prosuđivanju drugih jamstvo su povjerenja. Nemoguće je svima se svidjeti To se može vidjeti gledajući poznate osobe koje su kritizirane, unatoč savršenom izgledu i luksuznom životu.
4. Provjerite točnost njihovih prosudbi.
Na primjer, sjajan način bio bi odlazak na bilo koji forum ili web mjesto na kojem možete postaviti pitanje vezano za nedostatak. Gledajući mišljenja drugih ljudi, možete osigurati da su ljudi prihvaćeni ovisno o tome što rade, a ne kako izgledaju.
5. Inspirirani poznatim primjerima.
U modernom svijetu postoje ljudi koji su daleko od ideala među glumcima, pjevačima i zvijezdama show businessa. Istodobno, vanjski nedostaci nikada nisu priječili uspjeh. Važno je obratiti pažnju na prirodu slavnih i razmisliti o tome što je izazvalo samopouzdanje.
Ponekad ove faze nisu dovoljne i morate se obratiti psihologu, ali razumijevanje da su kompleksi prije svega pretjerana ideja o njihovim nedostacima pola je puta do uspjeha.