Životni scenarij skup je stavova i ciljeva koje čovjek definira za sebe u ranom djetinjstvu i slijedi ih cijeli život. Ljudi ne shvaćaju u kojoj mjeri životni scenarij upravljaju njihovim postupcima i željama. A da smo to razumjeli i surađivali s njim, mogli bismo učinkovito promijeniti vlastiti život u bilo kojem smjeru.
Životni scenarij podijeljen je u kategorije: "pobjednik", "poražen" i "ne-pobjednik". Prva kategorija podrazumijeva postizanje cilja i dobivanje zadovoljstva. Na primjer, dijete je odlučilo da će imati veliku obitelj - odrastalo je, vjenčalo se, ima troje djece, zadovoljan je. Druga kategorija nije postizanje cilja i nedostatak zadovoljstva. tj dijete je odrastalo, oženjeno, ali supruga je neplodna. Ili su se djeca rodila bolesna, osoba je nesretna, a cilj nije postignut, jer nema zadovoljstva. Treća kategorija je "prosječni" scenarij. tj dijete je odrastalo, vjenčalo se i umjesto petero djece rodilo se jedno, supruga vara, ali ne odlazi - osoba živi između pobjede i poraza, to mu odgovara, iako ga ne zadovoljava.
A glavno je ovdje da se provedba scenarija ne određuje slučajno, već nečija podsvjesna odluka. "Pobjednik" će, na primjer, odabrati zdravu ženu koja želi obitelj kao svoju ženu. "Poraženi" će izabrati bolesnog ili koji ne želi roditi. "Ne-pobjednik" će odabrati onaj koji ima tendenciju izdaje. Nitko od njih neće shvatiti da je ishod njegova vlastita odluka.
"Poraženi" scenarij podijeljen je u tri stupnja ozbiljnosti, ovisno o ishodu. Prvi stupanj je niz manjih neuspjeha koji stalno sprečavaju osobu u postizanju cilja. Primjerice, djeca se ne pokoravaju, supruga drolja, skandalom sa svekrvama. Drugi stupanj uključuje veće neuspjehe, poput razvoda ili otkaza. Treći stupanj dovodi do nepopravljivog rezultata - samoubojstva, zatvora, duševne bolesti. To je također i nesvjesni izbor osobe.
Psihološki, razlika leži i u činjenici da "pobjednik" djeluje s nekoliko prilika za postizanje cilja, "poraženi" sve stavlja na jednu priliku (ne vidi druge), a "ne-pobjednik" pokušava uopće izbjeći rizik.
Vrijedi zapamtiti da životni scenarij, ma kakav bio, nije rečenica. Uvijek se može promijeniti, a psiholozi koji rade u kategoriji transakcijske analize mogu pomoći.