Nema sumnje da čovjekovo samopoštovanje treba biti na pristojnoj razini. Problemi na poslu, poremećaj u osobnom životu, neuspjeh - ti su problemi često povezani s niskim samopoštovanjem. Samo rad na sebi pomoći će vam da ga podignete na potrebnu razinu i postanete sretniji.
Prije svega, osoba koja ima nisko samopoštovanje trebala bi je povećati jačanjem svog položaja u društvu. U pravilu ljudi koji su čvrsto na nogama i postigli određeni uspjeh u karijeri i općenito u životu nemaju problema sa samopoštovanjem. Za samopoštovanje i povećanje samopoštovanja, jednima je potreban ugodan stan i udoban automobil, drugima je potrebno priznanje na poslu i podizanje vlastitih vještina.
Postizanje uspjeha, važno je razumjeti da se ni u kojem slučaju ne možete uspoređivati s drugim ljudima. Uvijek će postojati netko tko zarađuje i zna više, a to nije razlog da se ne poštuju vlastita dostignuća.
Da bi se prevladala životna nesigurnost na putu do uspjeha, treba napustiti požrtvovnost i preoštru samokritičnost. Ne, naravno, zdrava kritika ne bi trebala biti prisutna u bilo kojoj razumnoj osobi, ali bez uzdizanja do apsolutnog. Prema istraživanjima psihologa, nisko samopoštovanje ljudi su koji nisu naučili prihvatiti sebe onakvima kakvi stvarno jesu. Razlog za to su različite okolnosti: tinejdžerski problemi, pretjerana sugestija. Glavna stvar koju treba zapamtiti nikad nije kasno da počnete voljeti sebe.
Osobito je neugodno da se osoba s sniženim samopoštovanjem namjerno liši sreće. Napokon jednostavno vjeruje da ga on nije dostojan. Dakle, nisko samopoštovanje izravan je put do nesretnog života.
Bilo koja osoba zna kako napraviti nešto dobro i efikasno, malo bolje od ostalih. Dokazano je da kad osoba osjeća da je dobra u nekom poslu, njegova razina samopoštovanja neprestano raste. Stoga treba identificirati što možete učiniti malo bolje od ostalih i razvijati se u tom smjeru.
Ponekad osoba sama ne može precizno odrediti što joj ide dobro. U ovom je slučaju potrebno na papiru zapisati svoje snage i slabosti, zabilježiti vještine. To će vam pomoći da vratite red u glavu i shvatite sebe.
Štoviše, u svim njegovim nastojanjima važno je vjerovati u postizanje cilja i uspjeha. Prema psiholozima, ljudi koji su samopouzdani i samopouzdani uspijevaju postići nešto u što je teško vjerovati. Zapravo, ništa nije nemoguće, glavno je vjerovati u sebe i djelovati. Ništa ne povećava samopoštovanje kao uspješno rješavanje problema.
Primjećuje se da dobra djela gotovo u potpunosti povećavaju samopoštovanje. Vrijedno je pomoći prijateljima ili strancima, čim se pojavi samopoštovanje, u skladu s tim, samopoštovanje će se povećati. Trebate dati više drugima kako biste se osjećali vrijednim.
Samohipnoza često pomaže osobi koja slabo procjenjuje sebe. Da biste to učinili, trebali biste ponoviti frazu "Moji poslovi svakim danom postaju sve bolji i bolji", "Dobro mi ide" itd. Izjavu možete staviti na istaknuto mjesto da je stalno "stežete" očima.
Da biste poboljšali kvalitetu života i povećali svoje samopoštovanje, morate komunicirati s pozitivnim samopouzdanim ljudima koji vas mogu podržati i savjetovati u teškim vremenima. Negativni ljudi, naprotiv, povlače se, ne dajući razvoj.