Snovi mogu biti ključ prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Ponekad kriju tajna iskustva, osjećaje koje ljudi sami kriju od sebe. Ne biste trebali tumačiti snove prema knjigama snova - rezultati će biti kontradiktorni, pogotovo ako uzmete nekoliko knjiga, a također, po mogućnosti, daleko od istine.
Ne uzimajte sve što se u snu događa doslovno. Na primjer, ako ubijete nekoga ili zavedete nekoga od svojih prijatelja, to ne znači da potajno sanjate da to učinite. Takvi snovi vjerovatnije ukazuju na to da mislite ili brinete o toj osobi, da imate neki nezavršeni posao s njim. Ako se isti srodnik, kolega ili prijatelj redovito pojavljuje u vašim snovima, razmislite s čime bi to moglo biti povezano.
Pokušavajući riješiti tajnu sna, oslonite se na svoje emocije. Kad se probudite, nemojte odmah pokušati ustati iz kreveta i poslovati, nego lezite malo zatvorenih očiju, pokušavajući se uroniti u san koji ste upravo vidjeli i shvatite koje vas emocije izazivaju. Vaš će stav prema onome što vidite postati ključan i za problem i za njegovo rješenje. Pretpostavimo da ako sanjate zgradu koja vam izaziva strah, gađenje, a kad je napustite, osjećate olakšanje, radost, onda biste trebali razmišljati o selidbi, promjeni posla itd. ovisno što vas više muči.
Obratite posebnu pažnju na analizu vašeg ponašanja i percepcije sebe u snu, jer to također može imati posebno značenje. Možda vam se čini da se sama osobnost promijenila: u snu osoba može vidjeti sebe kukavičnije ili hrabrije, jače ili slabije nego u životu. Skriveni strahovi, zaboravljene brige i strepnje mogu se osloboditi ili se pojaviti druga strana ličnosti, može se pojaviti slika kakva bi vam se mogla svidjeti.
Napokon, jedan od najtežih, ali najučinkovitijih načina da se riješe misterije spavanja može biti pokušaj razgovora s njegovim likovima. Odlazeći u krevet, pobrinite se da vas nitko ne ometa i pokušajte se vratiti na mjesto koje ste vidjeli u snu. Otiđite tamo, istražite, tražite ljude iz sna, razgovarajte s njima. Ako se isti san ponovi, mentalno mu se vratite i promijenite događaje. Je li vas netko progonio? Zaustavite se i osvrnite se, suočite se sa svojim strahom, shvatite što vas toliko zabrinjava. Takav eksperiment može vam pomoći da shvatite sebe i popravite ono što vas muči.