Osobni prostor je posebno područje oko osobe, prodiranje u koje drugi ljudi mogu izazvati neugodne emocije i osjećaj nelagode. Da biste zaštitili svoj osobni prostor, morate znati njegove granice u različitim situacijama i biti u stanju braniti svoje interese.
Priručnik s uputama
1
Svaka osoba ima 5 zona osobnog prostora, za neke je ona malo šira, za druge - već. To ovisi o osobnim kvalitetama svakog pojedinca, kao i o njegovoj nacionalnosti - zona je šira kod sjevernih naroda i uža među južnim. tj Španjolčevo osobno područje možda je intimno za Šveđana.
2
Skrivena zona je najuža, do 15 cm. Ovo je zona za najbliže - djecu, roditelje, najmilije. Prodiranje u tu zonu stranaca izaziva čitav niz emocija - od straha do bljeska agresije.
3
Intimna zona je od 15 do 45 cm. Neki prijatelji i rođaci pušteni su u ovaj prostor. Invazija ove zone doživljava se kao napad neprijatelja i izaziva snažne negativne emocije kod osobe.
4
Osobni prostor - od 46 do 120 cm. Do ove je udaljenosti moguće približiti poznatim osobama - prijateljima, prijateljima, kolegama itd. Ako osoba iz ove kategorije uđe u intimnu zonu, može ga čekati bljesak bijesa, ako se odmakne, sugovornik će se osjećati povrijeđeno.
5
Društvena zona - od 1, 2 do 3, 6 m. Ovo je prostor za nepoznate ličnosti - prodavce, konzultante, poštare. Invazijom ove kategorije ljudi u osobnu ili društvenu zonu, osoba osjeća opasnost, nastoji pribjeći podršci voljenih osoba.
6
Javna zona je udaljenost od 3, 6 m. Ovo je zona učitelja, govornika koji govore široj publici. Kad se stranac pokuša približiti, osoba u takvoj situaciji najčešće odlazi.
7
Glavni faktor koji uzrokuje prodiranje u tuđi osobni prostor su pojedinačne razlike u veličini zona. Ako su dvojica nepoznatih sugovornika koji bi trebali biti u društvenoj zoni jednih drugih, ta je razlika prilično velika, jedan od njih osjetit će invaziju na njihov osobni prostor.
8
Uljudno uklanjanje pomoći će vam da izbjegnete invaziju - dobro odgojena osoba shvatit će razlog vašeg "odlaska" i tretirati to s razumijevanjem. Manje osjetljiv pojedinac može vam transparentno nagovijestiti da vam je pogodnije komunicirati na udaljenosti od barem ispružene ruke. Iz potpuno dosadnog, možete se "sakriti" iza bilo kojeg predmeta - stola, stolice itd. Ista tehnika pomaže u zaštiti osobnog prostora u javnom prijevozu - stanite na rukohvat i neće se moći prikrasti vama.
9
Ako znate da je osoba sklona kršiti osobni prostor sugovornika, budite kratki u komunikaciji s njim. Neki ljudi upadaju u intimnu zonu drugih kako bi izbalansirali, zbunili, izazvali sukob. Komunikaciju s takvim besmislenim osobnostima najbolje je izbjegavati, ali ako to nije moguće, pomoći će vam samo-hipnoza. Naučite mentalno stvarati kokon oko sebe, proziran, ali potpuno neprobojan. I koristite ovu vještinu u situacijama kada netko prijeti vašem osobnom prostoru.