Dosada može nadvladati osobu gotovo bilo gdje. Čak ni proces rada ne štedi uvijek od ovog stanja, pogotovo ako je radna aktivnost nezanimljiva. Međutim, najčešće vam je dosadno kod kuće. Uzbudljivo iskustvo pomoći će da se riješite neugodnog stanja.
Najlakši način da se riješite dosade je zaroniti u drugi, izmišljeni svijet. Za to ne treba čekati čarobnjaka, zanimljiv film, knjiga ili serija biće sasvim dovoljni. Događaji koji se odvijaju na zaslonu ili stranicama brzo će vas odvesti u paralelni Univerzum, natjerati vas da razmišljate o bilo kakvim problemima ili jednostavno zabavite.
Film je pogodan ako se trebate okupirati sljedećih sat ili dva. Serija i knjiga opsežniji su, pa će vam pomoći da se nosite s duljom dosadom.
Dosada je sjajan razlog da se bavite trenutnim poslovima. Na primjer, provjerite poštu ili odgovorite na nju, očistite stan / sobu, skuhajte nešto prema novom receptu. Također se možete riješiti dosade koristeći Internet. Na primjer, proučite najnovije političke vijesti, pronađite odgovore na pitanja koja vas već dugo zanimaju ili uspostavite zaboravljene veze pomoću društvenih mreža. Razne online igre također će vam pomoći da se odvratite.
Dosada pruža izvrsnu priliku za razumijevanje sebe i ocrtavanje kratkoročnih i dugoročnih planova. Ako nemate što raditi, napravite popis zadataka koje želite izvršiti u određenom vremenskom okviru. Označite najvažnije od njih, kao i one za koje je potrebna pažljiva priprema. Tako će vaši ciljevi postati razumljiviji i vizualniji.
Samoorganizacija i stalno zapošljavanje pomoći će u izbjegavanju dosade u budućnosti. Kad ovo stanje zahvati, jednostavno ćete se uključiti u provedbu jednog od dodijeljenih zadataka.
Kad vam je dosadno, možete se uključiti u stjecanje novih znanja. Na primjer, naučite strani jezik, savladajte glazbeni instrument ili crtanje. Moderna tehnologija omogućava vam da sve to napravite bez napuštanja svog doma. Na Internetu ćete naći mnoge nastavne video zapise i tečajeve.
Još jedna velika aktivnost je ručni rad. Kad vam je dosadno, bavite se vezanjem, pletenjem, dizajniranjem bilo kakvih modela, quillingom itd. Takvo vrijeme nije samo zanimljivo, već i produktivno: kao rezultat toga, pri ruci ćete imati samostalno stvoren proizvod. Oni mogu ukrasiti unutrašnjost ili predstaviti kao dar.
Sjajan bijeg od dosade bio bi posjet teretani ili bazenu. Uz zdravstvene beneficije, takva će zabava poboljšati vašu figuru i razveseliti vas. Ako ne želite ići u teretanu, vježbajte kod kuće ili na ulici. Zimi odlazite na skijanje ili klizanje, a ljeti na rolanje ili vožnju biciklom. Čak i jednostavna šetnja parkom ili gradom pomoći će otjerati dosadu.
Ako vas ne zanima tjelesni trening, trenirajte mozak. Kad vam postane dosadno, riješite križaljke, sudoku ili sastavite veliku zagonetku. Ove će vam metode pomoći da se opustite, odvratite pažnju i korisno provedete vrijeme.
Ako vas dosada nadvlada vrlo često, razmislite o stvaranju zanimljivog online projekta. Omogućit će vam slobodno vrijeme, odvratiti od svakodnevne rutine i pomoći vam da ostvarite svoje mogućnosti. Na primjer, pokrenite blog za trening ili grupu na društvenim mrežama na kojoj ćete objavljivati svoje kreacije, dijeliti životna iskustva ili zanimljive autorske recepte. Redovito nadopunjavajte svoju stranicu i krug vaše komunikacije brzo će se proširiti, a od dosade neće biti ni traga.