Još uvijek zbunjuje zašto ste odjednom doživjeli takav proboj u neriješenim stvarima i odjednom vam se raspoloženje promijenilo na još gore? Upozorenje: najvjerojatnije ste loše pogođeni
mobilni telefon.
Znanstvenici su otkrili da osoba u prosjeku provodi 9 sati dnevno na društvenim mrežama i općenito na Internetu. Zamislite samo koliko je ogroman ovaj broj! Sve stvari koje su trebale biti učinjene u ovom razdoblju ili su nekako napravljene ili odgođene. Otuda vječna žurba. Ako primijetite tendenciju prelistavanja vijesti svakog dana ili kasnije ili ne zamišljate svoj život bez dopisivanja s prijateljima, vrijeme je da sami uredite digitalni detox: drugim riječima, odložite telefon i druge uređaje i napokon krenite od svog stvarnog života.
Ovaj pristup ima pet strateški važnih prednosti.
1. Lijenost je toliko gadna stvar da sama neće ispariti. Mora je gurnuti iz svog života, a vječna zabava sa pametnim telefonom u rukama uopće ne doprinosi tome. Osim toga, napuštajući virtualnu stvarnost i potpuno se realizirajući u stvarnom životu, možete se zasvijetliti novim korisnim i zanimljivim hobijima: sport, čitanje, ručno izrađene prepravke stvari itd.
2. Sada o praktičnoj vrijednosti. Vrijeme je jedini nezamjenjivi resurs i ako ga potrošimo na klikanje fotografija na Internetu, ono se nikada neće vratiti. Zamislite koliko biste stvari mogli učiniti u samo jednom danu bez mobitela. Je li odbacivanje socijalnog. mreže ne vrijede?
3. Obično žene odlaze na opuštanje u SPA salone, na masažu, kod kozmetologa itd., Ali sve to neće vas moći spasiti od izvora kroničnog stresa - stanja stalnog očekivanja. Čekamo poruku, čekamo oznaku "like" na novoj fotografiji ili zapisu, samo čekamo da se učita stranica. Odabirom umjetne zamjene za život, koja su u osnovi društvene mreže, nedostaje nam i sam život.
4. Ako odgodite mobilne telefone, razgovor s prijateljima donijet će mnogo više zadovoljstva. Moći ćete bolje uočiti međusobne priče i šale i općenito ćete postati bliži. Nijedan telefon ne može vas zamijeniti živom ljudskom komunikacijom.
5. Vrlo često ljudi bježe na društvenim mrežama iz stvarnih problema, ali sami problemi ne nestaju. Važno je shvatiti odgovornost za svoj život i početi kontrolirati svoj život upravo sada, prije nego što bude prekasno.