Postoje različiti oblici psihološkog obrazovnog rada: savjetovanje, seminar, psihoterapija, obuka, webinar. Svaki obrazac ima svoje zadatke i značajke. Važno ih je razumjeti kako biste pravilno odabrali odgovarajući obrazac za sebe.
Psihološki trening aktivni je oblik psihološkog rada, čija je glavna svrha razvijanje vještina koje olakšavaju proces interakcije s drugim ljudima i samim sobom u različitim situacijama.
Detaljno ćemo analizirati svaki dio ove definicije kako bismo oblikovali holističku sliku takvog oblika psihološkog rada kao trening.
Aktivnost na treningu pretpostavlja da vi kao sudionik aktivno sudjelujete u radu, naime, izvodite vježbe i zadatke (sami, u parovima ili u grupi), a kao rezultat toga dobivate povratne informacije od trenera. Samo ako je taj uvjet ispunjen, možete razviti novu vještinu. Ako trener govori o nečemu, ali ne nudi vam da isprobate informacije u praksi ili ako trener jednostavno prihvati vaše zadatke, ali ih uopće ne komentira, ne pomaže vam da vidite svoj posao izvana, u najboljem slučaju ste seminar ili predavanje, u najgorem slučaju, šarlatanu. U ovom slučaju ćete možda primiti znanje, ali vještina nije.
Glavni cilj treninga je razvijanje vještina. Prije nego što krenete na bilo koji trening, morate unaprijed znati što ćete tamo naučiti. U najavi svog događaja, trener mora to naznačiti: na primjer, nakon treninga naučit ćete prepoznati manipulacije i spriječiti ih; razumiju druge ljude; savladati sposobnost zadržavanja pozornosti publike itd. Naravno, osim vještine, kao rezultat obuke naučit ćete puno stvari: o temi koja vas je zanimala, o sebi (a ovo je najzanimljivije!) I o drugim ljudima. Ali ovo je više posredni i pomoćni rezultat. Glavni je stjecanje nove korisne psihološke vještine.
Vještine koje ćete dobiti kao rezultat psihološkog treninga odnosit će se na interakciju s drugim ljudima ili sa sobom. Kakva će to biti interakcija, ovisi o temi treninga. Na primjer
- ako želite pohađati prodajnu edukaciju, tada ćete steći vještine potrebne za učinkovitu interakciju s kupcima;
- ako prijeđete na osposobljavanje kompetencije u komunikaciji, tamo ćete naučiti opće tehnike učinkovite interakcije s ljudima, bez obzira na konkretne situacije;
- ako vam se svidio trening osobnog rasta, nakon prolaska programa treninga naučit ćete vještine i tehnike ovog osobnog rasta (ovdje se radi samo o interakciji sa sobom).
Trening nikad nije kratak. Ako vam se ponudi program za 2, 3, 5 sata - ovo nije trening. Za to vrijeme nemoguće je razviti socio-psihološku vještinu. Osim ako nemate vremena uroniti u temu i testirati svoj stav o njoj u praksi. Dobar trening traje oko 20-30 sati (2-4 dana), ponekad i duže - ovisno o složenosti vještine koju trener podučava.