Mnogi ljudi su se već dugo odrekli svog života sa svojom beznadnošću i beznadnošću. Za neke je razlog mnogo razočaranja, za druge je stalna bol. Ali rezultat je jedan - nespremnost da svoj život vidite s druge strane. Želite da se sudbina promijeni, a da ne ulažete bilo kakav napor sa svoje strane, a ni sami se ne želite promijeniti. Ali, prije svega, sami se morate interno promijeniti i promijeniti, promijeniti tijek svojih misli. A onda će doći promjena.
Priručnik s uputama
1
Za početak shvatite što želite promijeniti u sebi i zašto vam to treba. Odaberite ono što želite najviše promijeniti. Započnite s jednom navikom ili osobinom. Uostalom, potpuno nemoguć zadatak za promjenu. Naučivši postupno mijenjati svoju svijest, bit će mnogo lakše promijeniti druge kvalitete. Morate odlučiti što želite postati.
2
Analizirajte svoje postupke koje izvodite pod utjecajem nepoželjne osobine. Koje osjećaje istodobno osjećate, koje misli nastaju pod utjecajem tih emocija. Pronađite razlog, korijen takvog ponašanja. Ponekad, da biste se riješili problema, dovoljno je samo da vidite odakle problemi nastaju.
3
Odlučite kako ćete promijeniti svoj život. Evo nekoliko alata za pomoć.
- Razlog. U većini slučajeva ljudi žive prema određenom programu: dom, posao, opet dom. Probudite se i život će se početi mijenjati. Da biste to učinili, redovito se postavljajte sebi pitanja: "Koje su moje stvarne želje?", "Što mi je najvažnije sada?".
Kasnije razmislite koji će vam postupci pomoći da dođete do najvažnijih. I počnite glumiti. Samo će vas akcije dovesti do rezultata.
Postavite sebi ciljeve i tada će vam jasan plan pomoći da krenete naprijed. Možete zadržati dnevnik postignuća za sebe u koji ćete zapisati ciljeve za godinu, mjesec, dan. Sada ima kamo otići, jer neki ljudi ni ne razmišljaju kamo idu.
- Oprost. Riješite se pritužbi, takav teret jednostavno treba baciti. Neće se promijeniti snage ako potrošite energiju na pritužbe. Dopustite sebi da oprostite svim svojim prijestupnicima. Izgovorite naglas: "Opraštam vam (ime počinitelja) za
, . "Napokon, upravo vas vrijeđaju uvrede, ali prijestupnika nije briga što ste ga uvrijedili.- Ljubav. Svaka osoba ima potrebu davati i primati ljubav. Ali prvo morate voljeti sebe. Samo samoljubiva osoba može svim srcem dijeliti ljubav s drugima. Sjetite se i zapišite svoja dobra djela, pozitivne aspekte. Vidjet ćete da postoje osobine zbog kojih možete biti voljeni. Naučite izraziti svoju ljubav sami. Govorite voljenima i sebi koliko ih volite.
- Komunikacija. Morate naučiti komunicirati, biti otvoreni i tada će oni posegnuti za vama.
- Duhovnost i mudrost. Sreća neće biti potpuna bez mira i mira. Dobit ćete ih proučavanjem duhovnih zakona bića. Slijedeći ih, možete promijeniti svijet oko sebe i promijeniti sebe.
- Glazba. Odaberite lijepu glazbu koja će vam omogućiti da se opustite i u duši i u tijelu. Otopite se u njemu svaki dan, pjevajte, plešite. Izražavajući emocije kroz tijelo, izbacit ćete višak umora i agresije. Bolje slušajte klasična djela.
- Radost. Nađite radosne i divne trenutke u svakom danu, započnite ga s osmijehom za sebe. Pogledajte se u ogledalo, nasmiješite se, poželite sve najbolje. Dijelite radost s drugim ljudima i oni će vam odgovoriti isto.
- Darovi. Učinite ih bliskim sebi. Kupite buket ljiljana za sebe, idite u kafić. Uzmi balon i pusti ga u nebo. Pokušajte ostati malo na mjestu djeteta.
4
Koristite sljedeću vježbu. Recite "želim se promijeniti" što je češće moguće i dodirnite grlo. Ovo je središte u kojem se nalazi potrebna energija za promjene. Pripremite se za njih. Ako mislite da ne možete sebe promijeniti u nečemu, onda je to ovdje što morate promijeniti. Sile univerzuma pomoći će vam i s vremenom ćete otkriti pozitivne promjene u vašem životu.
5
Promjena, ovo je zanimljiva lekcija. Život je lijep, samo se suoči s tim. Potražite pozitivne stvari u svemu.