Strah je normalan osjećaj za bilo koju osobu i ni u kojem slučaju se ne treba sramiti toga. Prije svega, morate isprobati sve moguće načine da biste zaobišli borbu. Nemojte misliti da će vas ljudi oko vas smatrati kukavicom. Prije svega, pazite na svoje zdravlje, pokušajte ne obraćati pažnju na "trikove" maltretiranja. Ali ponekad teško možete izbjeći svađu. Stoga je izuzetno važno zapamtiti osnovne načine na koje svoj osjećaj straha možete umanjiti u najmanju ruku.
Priručnik s uputama
1
Prvo procijenite trenutnu situaciju - koliko protivnika stoji ispred vas, koji su njihovi fizički podaci. U slučaju da se snage teško mogu nazvati jednakim, ne očekuje se borba kao takva, a oni će vas tek pobijediti, onda neće biti sramota pobjeći ili pozvati pomoć. Također, ponašajte se što je neprimjereno: mahajte rukama, skačite, vičite prvo što vam padne na pamet. Možda će to zbuniti protivnike ili privući pažnju drugih, a to je ono što vam treba.
2
Vjerojatno ste primijetili da kada prvi put učinite nešto opasno, uvijek postoji strah ili strah da to možete učiniti pogrešno. Ali kad to redovito radite, postajete puno samopouzdaniji. Ista stvar u svađi. Čovjek se toga boji, jer se malo borio za svoj život i nije siguran u svoje sposobnosti. Da bi se riješio taj problem, najbolja opcija bila bi prijava na trening u tajlandskom boksu ili kickboxingu. S prijateljem kojeg poznajete, nakon sparinga s kojim rukute, nije se tako strašno boriti. Ako nije moguće pohađati takve časove, onda možete samo kupiti par rukavica i pronaći prijatelja koji vam neće smetati. Pa, posljednja opcija je da nađete nekoga tko se želi boriti s vama, definitivno imate takve neprijatelje. Prvo se složite da ćete se boriti s rukavicama, a s vremenom, kada strah nestane, možete i bez njih.
3
Hvatajući se za prekršitelja, pokušajte prvo ne udarati. Pričekajte agresivne akcije vašeg protivnika. Tijekom borbe pokušajte sakupiti sve svoje snage, sjetite se najneugodnijih trenutaka u vašem životu koji vam izazivaju agresiju, tako da se šake stisnu. Zaboravi da postoji strah i drugi. Udari neprijatelja svom snagom i žarom.