Lako je biti optimističan kada se u životu sve ispostavi, a problemi se rješavaju jednim potezom. Prestani! Ili je možda tajna sreće i uspjeha pozitivan stav prema životu? Psiholozi kažu da je to tako. Uostalom, čovjek je stvoritelj vlastite sreće. Sposobnost da se ne fokusirate na probleme i uživate u ugodnim životnim trenucima pomoći će vam da se izvučete iz svakog zastoja.
Priručnik s uputama
1
Prepustite se negativnom. Ako ste dugo zabrinuti zbog prošlih neuspjeha, tužbi, poraza, tada biste trebali naučiti "puštati pare" i ne baviti se beskorisnim razmišljanjima. Kako biste ublažili iritaciju, fizičke su aktivnosti sjajne: trčanje, odlazak u teretanu ili čak samo šetnja gradom. Komunikacija s prirodom izuzetno je oslobađa od stresa, stoga izađite iz prašnjavog i gužve kad god je to moguće. Netko sebe uvjerava u omiljeni hobi, netko - zapisujući iskustva u dnevnik. Koristite bilo koju prikladnu metodu, glavna stvar je ne izvlačiti negativne emocije na ljude oko sebe, već ih ne pohraniti u sebe.
2
Podijelite pozitivne emocije. Rado komunicirajte sa svakom osobom. Pokušajte sve tretirati kao jednake, a da nikoga ne stavljate iznad ili ispod sebe. Dobra volja i iskren interes glavne su tajne uspješne komunikacije. Da biste sa sugovornikom podijelili svoje emocije, često koristite pozitivno nabijene riječi: divno, divno, izvrsno, divno, super. Cijenite svaku osobu kao izvor jedinstvenog iskustva koje može podijeliti s vama. Budite velikodušni sa osmijesima i uskoro ćete vidjeti kako se mijenja stav drugih.
3
Radujte se životu. Ne bojte se maziti se sitnicama, jer ponekad vas čak i šalica kakaa s ukusnim kolačićima može razveseliti. Potražite dobro u svemu, s vremenom će to postati navika, a svaki će se događaj doživljavati s optimističnog stajališta. Bavite se samo-hipnozom koristeći pozitivne stavove. Na početku svakog dana podsjetite se koliko je vaš život lijep, koliko je dobar i vrijedan. Prema zakonu sukladnosti, vanjski svijet je zrcalna slika unutarnjeg, pa ih, vjerujući u vlastitu sreću i sreću, pozovete u svoj život.