Kako se riješiti štetnosti

Kako se riješiti štetnosti
Kako se riješiti štetnosti

Video: Protiv Mastrubacije i Porno Filmova - Nofap Pokret 2024, Lipanj

Video: Protiv Mastrubacije i Porno Filmova - Nofap Pokret 2024, Lipanj
Anonim

Karakter je usko povezan s temperamentom osobe, kao i njegovim sposobnostima. Određuje oblik očitovanja određenih reakcija, kao i dinamiku mentalnih procesa. Ne možete promijeniti vrstu temperamenta, ali ako ste razvili snagu volje, možete kontrolirati i ispraviti negativne osobine svog karaktera.

Trebat će vam

  • - list papira;

  • - olovka;

  • - samokontrola;

  • - uzor.

Priručnik s uputama

1

Imajte na umu da se nakon 30. godine dramatične promjene u karakteru događaju izuzetno rijetko. Ali još uvijek pokušaj promjene nikad nije kasno. Da bi se riješio taj problem, postoji mnogo metoda koje se temelje na istom postulatu: želja za promjenom mora biti vlastita i svjesna.

2

Na zaseban komad papira napišite crte znakova za koje smatrate da su „štetne“. Nasuprot svakom navedite kako se manifestira. Na taj ćete način olakšati kontrolu nad sobom i spriječiti buduće neugodne radnje. Na primjer, vaš negativni lik je bijes. To se može očitovati u tome što vi, često ne slušajući sugovornika, počnete biti nepristojni prema njemu. U tom slučaju počnite kontrolirati svoje postupke: pokušajte osobu poslušati do kraja, brojite do deset prije nego što izgovorite bilo kakvu oštrinu.

3

Odaberite uzor (može biti stvarna ili izmišljena osoba). Počnite ga slijediti, zapitajte se kako je "standard" postupio u vašem mjestu. Dakle, kopiranjem željenog načina ponašanja, razvit ćete prave navike, minimizirajući očitovanje negativnih osobina lika. Samo nemojte pokušavati kopirati nečije ponašanje u predložak. Ovdje morate shvatiti da ste pojedinačni, pa će se stoga neke značajke očitovati nijansom karakterističnom samo za vas.

4

Uzmite u obzir da je čovjekov lik stvoren dugo vremena, teško je prevladati neugodne osobine, a sve to zahtijeva dug i mukotrpan rad. Ali samo prvi tjedan predstavlja određenu poteškoću. Kad kontrolne radnje nad očitovanjem "tamnih" strana vašeg lika postanu navika, praćenje vašeg ponašanja postat će mnogo lakše. I uskoro će ono što vam se nije svidjelo u vašem karakteru prestati zakomplicirati u vašem životu, što će poboljšati komunikaciju s voljenim osobama.

5

Nije važno koji sustav za ispravljanje znakova koristite. Mnogo je važnije da se iskreno želite promijeniti na bolje, sjećajući se da ne postoji granica savršenstvu.