Ima li posvuda neugodan miris iz vaših nogu ? Ne samo da pokvari atmosferu, već i odnose s drugima. Osim toga, donosi puno problema na rođendanu prijatelja ili samo na prijateljskoj zabavi. S najmanjim uzbuđenjem nogu i odmah se znojite? Tada je vrijeme da se prepustite poslu i riješite se mržnje nogu zbog mirisa i pretjeranog znojenja nogu. Kako ukloniti neugodan miris?
Priručnik s uputama
1
Prije svega, morate slijediti pravila higijene.
Svakodnevno operite noge sapunom, po mogućnosti sadrži triklozan. Ima antibakterijski učinak, a riješit ćete se "nepozvanih gostiju" na površini kože.
2
Svakodnevno nosite čiste čarape ili tajice. Ako mislite da su čarape bez mirisa i još svježe - oprajte ih svejedno. U tim čarapama sljedeći dan bakterije će se umnožiti i pojavit će se jak miris.
3
Imajte nekoliko pari cipela za svaku sezonu. Tada će se moći osušiti i dobro prozračiti cipele.
4
Prije nošenja čarapa ili čarapa, čiste i suhe noge tretirajte posebnim prahom od talka ili dezodoransom. Možete koristiti antiperspirantni dezodorans za pazuhe i noge, a znojat će se znatno manje.
5
Odmah liječite rane i pukotine na nogama. Uostalom, otvorene rane su ulaz bakterija.
6
Narodni recepti protiv znojenja
Ladica od kore drveća
Uzmite 2 žlice. žlice hrastove kore i 1 žlica. žlica kore vrbe. Ulijte 1, 5 litre vode i kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta. Procijedite juhu, ohladite i spustite noge i 15 minuta. Kupka se može raditi svakodnevno nakon pranja stopala.
7
Kupka od metvice, koprive i kadulje
Uzmite 3 žlice. žlice mješavine suhog bilja i prelijte ga litrom kipuće vode. Pustite da dobro zakuha, a zatim procijedite i ohladite infuziju. U ohlađenoj infuziji bilja držite noge i 15 minuta. Ovu kupku koristite mjesec dana nakon pranja nogu.
8
Slana kupka
U posudu ulijte 2 litre vode, dodajte 3 žlice. žlice morske (ili stolne) soli, promiješajte na pola noge o njenom otapanju. Spustite noge i u zdjelicu 20 minuta.
9
Ulje lavande
Prije odlaska u krevet, utrljajte nekoliko kapi ulja lavande u stopala. Noge bi, naravno, trebale biti čiste. Obucite čiste pamučne čarape. Metoda je pogodna za ljude koji nemaju preosjetljivost na lavandu.
10
Sušilo za kosu
Osušite noge sušilom za kosu ako postoji predispozicija za stopala od tev-a ili kožne gljivice. Samo prilagodite sušilo za kosu na nisku temperaturu. To će smanjiti vlagu stopala i pomoći u sprečavanju infekcija.
11
Isprobali ste gotovo sva sredstva, ali miris nije eliminiran? Posavjetujte se sa stručnjakom, možda je uzrok mirisa ozbiljna infekcija koja zahtijeva da liječnik za stopala prati i liječi lijekove na recept.
Obratite pažnju
Uzrok neugodnog mirisa je prekomjerno znojenje. Znojne žlijezde su raspoređene po cijeloj površini ljudskog tijela, njihov je zadatak regulirati konstantnu tjelesnu temperaturu. U vrućem vremenu ili tijekom fizičkog napora pojačano se znojenje i pojavljuje se neugodan miris. Znoj je 99% vode, a 1% sadrži razne kiseline, amonijak, klor i ureu. Znoj sam po sebi nema mirisa, ali kad se bakterije počnu razmnožavati u njemu, pojavljuju se neugodni miris i nelagoda.
Korisni savjeti
Što pridonosi pojavi specifičnog mirisa?
• Čarape od sintetičke tkanine.
• Stres, emocionalno uzbuđenje, uzbuđenje.
• Aktivni stil života.
• Zatvorene cipele ili izrađene od sintetskih materijala. Cipele se preferirano nose prirodno.
• Nepoštivanje pravila osobne higijene.
• Zanemariva njega cipela.
• Gljivične bolesti kože ili ploča nokta.