Za vrijeme nestabilnosti u svijetu i društvu, ljudima nije lako. Često zbog brige o budućnosti radosti sadašnjosti se previđaju. Možete postati sretniji ako danas naučite živjeti.
Priručnik s uputama
1
Sjetite se stare mudrosti nad kojom ljudi danas imaju moć. Budućnost se formira trenutno, a prošlost se ne može promijeniti. Stalna anksioznost nije u stanju učiniti nešto konstruktivno, tako da nema smisla beskrajno graditi scenarije. Odvojite se od pomicanja negativnih situacija u vašem umu. Naravno, radikalno jednom zauvijek, zabraniti sebi to neće uspjeti. Stoga, odvojite malo vremena za to, na primjer, za vrijeme treninga (umjesto glazbe u uređaju za reprodukciju) ili navečer - posvetite jedan sat planiranju, tijekom kojeg ćete razmišljati o lošem. Vrijeme je isteklo - krenite danas s poslom. I bez ustupaka sebi.
2
Naučite se uživati u sitnicama ujutro. Ugodan tuš, ukusan doručak, topla kava po posebnom receptu, oštar glas domaćina na vašem omiljenom radiju - sve bi to trebalo postati dio posebnog rituala početka dana. To vas odvlači od razmišljanja i omogućava vam da se osjećate ovdje i sada, uživajte u svakoj minuti. Prilikom pranja posuđa radujte se kad ponovno postanu čista i ne lutajte labirintima svog uma (i posuđe će biti netaknuto). U svakoj minuti pokušajte učiniti sve što je moguće više. I onda na kraju ne morate brinuti o rezultatima. Samo zato što je svaka tvoja minuta bila posao za uspjeh.
3
Sjetite se da sutra možda neće postojati prilika za nešto. Stoga, djelujte danas, kreirajte i sjednite na posao upravo sada. Učinite to kao jednog od poznatih ljudi, stavite na radnu površinu tablet s natpisom "danas". Napokon, ovo je najvažniji dan u vašem životu, jer se može promijeniti, to je jasno vidljivo i predviđeno mnogo bolje od sutrašnjeg nemirnog vremena. Sve se mijenja tako dramatično da biste ozbiljno trebali računati samo za danas.