Neke se žene ne osjećaju sretnim što im nedostaje hrabrosti. Ova se kvaliteta stekla, može je i treba razvijati u svrhu postizanja uspjeha i vrhunaca u profesionalnoj i osobnoj sferi.
Priručnik s uputama
1
Prije svega, analizirajte u kojim slučajevima se javlja osjećaj straha i kako se manifestira. Da biste to učinili, uzmite bilježnicu i počnite bilježiti situacije, primjećujući kada se i zašto pojavio strah, kako se manifestirao. Odredite u kojem se području najčešće osjećate plaho: na poslu ili u osobnom životu. Tako će biti lakše utvrditi razlog zašto niste odgovorili na pozdrav prilično neznanca, bilo vam je neugodno odgovoriti nepristojnom kolegi ili jednostavno izraziti svoje mišljenje o filmu, što je bilo protivno mišljenju susjeda.
2
Da biste uravnotežili situaciju, zabilježite i sve manifestacije svoje hrabrosti. Sjetite se osjećaja i osjećaja koje ste iskusili u tom trenutku. Za svaki uspjeh, nagradite se oznakom "+". Zapamtite za sebe u kojim je područjima najlakše pokazati hrabrost, ovo je važno. Ako vam je, na primjer, lakše pokazati hrabrost u zaštiti nekoga, a ne sebe - simulirajte situaciju, napravite kako biste postupili prema drugoj osobi.
3
Sjetite se što ste htjeli učiniti, ali niste imali hrabrosti za to. Zapišite sve slučajeve kojih se sjećate, od rane dobi. Napravite popis od najjednostavnijih do najsloženijih i počnite od prve točke.
4
Postavite si cilj i radite svakodnevne vježbe u svakoj prilici: pitajte osobu u žurbi s uputama, zapišite najstrašniju osobu na liniji, a kad se sretnete u hodniku, pozdravite generalnog direktora vaše tvrtke imenom i prezimenom. Ako se teško usuditi, igrajte igru koju svi znaju od djetinjstva "kao da". Zamislite da niste vi, već revizor, šef ili nerezident turista, a ujedno i najhrabrija osoba. Pokušajte odabrati teške zadatke.
5
Ako niste u mogućnosti dovršiti vježbu ili planiranu radnju, ne napuštajte je, izvedite je sljedeći put.
6
Dođite do unutarnjih promjena kroz vanjske. Promijenite frizuru, izgled, stil, odjeću.
7
Pokušajte iznenaditi svoje bliske prijatelje koji vas vrlo dobro poznaju i koji ne očekuju da ćete zaroniti u more ronjenjem ili stajati na rolerima. Ne izbjegavajte situacije u kojima postoji udio rizika, uzmite ovu situaciju kao osobni izazov.