Ponekad lijenost uništava i najsjajnije poduhvate u korijenu. To ometa hitne radove, ne dopušta da izađu iz kuće u šetnju. Sportske aktivnosti su napuštene, važne stvari se odgađaju na neodređeno vrijeme i gomilaju se poput snježne kugle. Kako prevladati tu nesreću i naučiti ne biti lijeni?
Priručnik s uputama
1
Nacrtajte plan za rješavanje lijenosti. Prvo odlučite na što vas tačno miješa. Pretpostavimo da se tijekom dana ne nosite sa zadacima koje morate dovršiti. To je prilično uobičajena situacija koja se može riješiti.
2
Sastavite popis svakodnevnih poslova i strogo ga slijedite. Zapamtite da je najbolje stvar svađati se ujutro, a za večer možete ostaviti nešto sporedno.
3
Svoju svakodnevnu rutinu uredite na takav način da definitivno ima vremena za opuštanje. To je posebno važno u slučaju ozbiljnog stresa, kada čak i pomisao na odsutnost pauze može dovesti u depresiju.
4
Maksimalno povećajte svoje radno opterećenje. Ne zgrabite se za sve odjednom, počnite s jednostavnim zadacima, dajte si vremena da uđete u ritam. Uzmi si vremena! Ovo je samo loša navika. Uspijeva onaj koji nikad ne žuri.
5
Postavite stvarne ciljeve. Ne treba polagati zakletvu za popravak seoske kuće u jednoj večeri, jer tamo rade nekoliko tjedana. Podijelite zadatak na male korake, procijenite koliko će im trebati da ih dovršite i krenite na posao. Recite sebi da nije potreban napon.
6
Potaknite se na obavljeni posao. Neka to bude šalica čaja s čokoladom, omiljena serija za noć ili prilika da dulje ostanete s prijateljima. Tako ćete dobar početak borbe protiv lijenosti pojačati utešnim nagradama, što će vas potaknuti kada navika odlaganja stvari za kasnije pokušava nadvladati.
7
Dovoljno spavaj! Nedostatak sna nemoguće je nadoknaditi. No, njegov višak čini osobu letargičnom, lišava energije. Odredite koliko vam sati dnevno treba spavati, budite budni čak i vikendom, a uskoro će navika opuštanja na kauču tijekom dana, umjesto trčanja u parku, potonuti u prošlost.
8
Neprestano podsjećajte da vaš uspjeh ovisi o vašem učinku, tada ćete uzalud trošiti vrijeme samo što želite. Lijenost se ne može otjerati uvjerenjem. Ali ona napušta one koji jednostavno posluju, ne podnoseći se iskušenju vječne besposlenosti.