Nemoguće je izbjeći pogreške u životu. Međutim, stečeno iskustvo nije uvijek pozitivno. Što je čovjek osjetljiviji, njegova je nervoznija organizacija finija, to mu je još bolnije susret sa stvarnošću. Kako izbjeći nepotrebne brige? Kako prestati biti ranjiv?
Priručnik s uputama
1
Liječite ljude lakše. Ako ste uvrijeđeni i ne možete si to oprostiti, pogledajte situaciju sa strane. Zamislite da je prošlo nekoliko godina, da su se sve okolnosti promijenile. S visine vremena, problem će se sigurno činiti kao mala beznačajna činjenica, nije vrijedna pažnje. Ili se pozovite za smislom za humor. Prevedite problem kao šalu, nasmijte se - odmah će vam postati puno lakše.
2
Ponekad se iza ranjivosti krije strah od kritike. Pažljivo pogledajte sebe i svoje osjećaje. Možda ste previše zabrinuti zbog reakcije ljudi na vašu odjeću, riječi, postupke? Pokušajte sebe shvatiti kao jedinstvenu, individualnu osobu, vrijednu poštovanja i uvažavanja. Tada mišljenja i pogledi drugih ljudi neće uzrokovati akutnu mentalnu bol.
3
Pokušajte se osloboditi njegovog naivnog pogleda na svijet. Nemojte idealizirati ljude i njihove odnose. Inače su razočaranja i rane na srcu neizbježni. Stvarnost može biti mnogo zanimljivija od bilo koje romantične fikcije. Trebate je samo hrabro dodirnuti, a ne skrivati.
4
Ne zatvarajte se u svoju samoću, ne gomilajte ljutnju u sebi. Učinite prijatelje hrabrije i češće budite u društvu. Zbog vaše povećane osjetljivosti u stanju ste prodrijeti u osjećaje druge osobe i okrenuti ih u svoju korist.
5
Ne dopustite sebi da manipulirate, ne dopustite pokušajima da koristite svoju pretjeranu osjetljivost. Naučite se boriti protiv manipulatora. Suočeni s nepristojnošću, ne bježite, već je kontrirajte svojoj unutarnjoj snazi, karakteru.
6
Pokušajte svoje minuse pretvoriti u prednosti. Nemojte biti uznemireni zbog svoje ranjivosti. Zbog te su vam kvalitete dostupne nijanse poznavanja različitih aspekata života. Oštrije osjećate radost, sreću i zadovoljstvo. Zahvaljujući tim osjećajima, vaš život je puniji i bogatiji od života drugih ljudi.