Kako utvrditi imamo li stres bez pribjegavanja pomoći psihologa?
Nažalost, stres se javlja kod gotovo svake moderne osobe koja živi u velikom gradu. Intenzivan životni ritam, socijalne i financijske poteškoće, nedostatak vremena i neprestana žurba - sve nas to prati u jednoj ili drugoj mjeri.
Ovisno o individualnim karakteristikama i vrsti živčanog sustava, svaka se osoba na svoj način prilagođava stresnim uvjetima života. Postoje ljudi kojima je stalna žurba poznato i ugodno stanje, a neki se doslovno iscrpljuju od modernog treperenja života i žale se na kronični umor i stres.
Jeste li primijetili da nečije pritužbe na njegovu sudbinu rijetko odražavaju stvarnu razinu složenosti i napetosti u životu određene osobe? Postoje ljudi koji tiho i smireno podnose razne poteškoće u životu. To može biti najteži posao, i pijenje rođaka, i zdravstveni problemi koji zahtijevaju velike napore da ih se prevlada. A tu su samo cvileći koji se uvijek žale na umor i zapravo ne nose težak teret, kao što možda izgledaju njihove priče.
Postoji li način da se utvrdi razina stresa kod određene osobe, ne oslanjajući se na njegove istinske ili ukrašene priče o njegovom zdravlju i bez uključivanja psihologa u pomoć?
Da, i jedan od njih je crtež kaktusa. Zašto kaktus, bit će jasno iz sljedećeg opisa. U međuvremenu, predlažem vam da uzmete prazan list papira, olovku i nacrtate kaktus. Ako želite znati o svom stanju, nacrtajte sliku prije nego što pročitate ostatak ovog članka.
Dakle, crtež je u vašim rukama. Priroda slike igala reći će vam o razini stresa. Pogledajte kako izgledaju upečatljivo, da li su povučeni s većim pritiskom od ostalih elemenata slike, koliko su velike veličine, mogu li ih ubosti ili ozlijediti.
Ako vidite ove znakove (snažan naglasak na crtanju igala, igle su velike i duge, ima ih puno u količini), onda možemo pretpostaviti da imate stresno stanje. Što je jača ozbiljnost ovih znakova, to je veći stres.
Odsustvo znakova stresa na slici može se očitovati kao male, rijetke ili igle koje ne privlače oko ili mali puhast umjesto iglica.
Sretno u spoznavanju sebe!